梅雨季節吃什麼?這些食物最祛溼！
扁豆白扁豆性微溫、味甘，其營養豐富：除碳水化合物外，每百克中含蛋白質28克，鈣116毫克，以及其他多種營養素。它具有和胃化溼、健脾利水、清暑止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、噁心嘔吐、食慾不振、赤白帶下等症。中醫學專業研究發...
紅豆這樣吃，竟然最祛溼健脾！紅豆加一寶，效果翻倍~
紅豆這樣吃，竟然最祛溼健脾！紅豆加一寶，效果翻倍~常吃紅豆的5大好處1養心補血古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活...
大暑養生重在祛溼 2019大暑最佳祛溼方法與食物推薦
導語：大暑時節正值三伏天，氣候非常炎熱，而在炎熱的夏季，人體很容易積累溼氣，如果體內溼氣過重，身體就會出現各種健康問題，所以大暑養生重在祛溼!那麼，今年大暑時節我們該怎麼祛溼呢?以下為您介紹2019大暑最佳祛溼方法與食物推...
冬天可以喝祛溼茶嗎 五款冬季祛溼最佳茶飲推薦
導語：一般情況下，夏季氣候悶熱潮溼，養生需要注重祛溼，而冬季氣候寒冷乾燥，需要多多補水。那麼是不是冬季就不需要祛溼呢?到底冬天可以喝祛溼茶嗎?首先，我國各地氣候不同，我國南方一些地區冬季是比較潮溼的;其次，每個人體質不...
祛溼，別再迷戀薏米了！它才是真正的祛溼大師！
有人天天煲“祛溼湯”，喝了卻不見溼氣減少。原因可能是，他用錯了藥材……嶺南人怕“溼”，尤其是脾胃氣虛導致的溼困中焦，即食慾不振、神疲乏力，或腹滿瀉洩。這個溼，是脾胃氣虛之溼說到祛溼，人們多先想到薏米。其實，在很多時候...
大暑養生重在祛溼 大暑節氣祛溼方法大全
導語：大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高溫高溼的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的溼氣，所以，大暑養生重在祛溼，但大暑我們該怎麼祛溼?吃什麼?怎麼做?來看看大暑節氣祛溼方法大全。...
三伏天什麼方藥祛寒除溼 三伏天最快有效祛寒溼的方法
導語：三伏天高溫潮溼，體內容易積累寒氣溼氣。驅寒祛溼的方法有很多，中藥祛寒溼是比較有效的方法之一。那麼，三伏天什麼方藥祛寒除溼比較好呢?有哪些三伏天最快有效祛寒溼的方法。三伏天什麼方藥祛寒除溼三伏天最快有效祛...
精選7款祛溼湯：祛溼排毒餐前一湯
導語：春季陰雨綿綿，空氣溼度增加。體內溼氣也跟著加重，如果不及時排溼，就會出現食慾不振、疲憊不堪、大便黏膩、身上瘙癢不斷等等不適症狀，嚴重的可導致風溼。日積月累就會造成慢性疾病的潛在威脅。此時，不妨喝些養生湯將溼...
回南天吃什麼祛溼 最有效的祛溼食物及食療方
導語：南方三月來，很多地方都在持續降雨。近日，不少城市紛紛迎來回南天。回南天到處是水氳，潮溼又黏糊。而且回南天很容易讓人體內聚集溼氣。到底回南天吃什麼祛溼呢?為您推薦最有效的祛溼食物及食療方。一、回南天吃什麼...
回南天吃什麼祛溼 回南天八大祛溼食物推薦
導語：回南天天氣潮溼，自然是要多吃一些除溼食物，那麼回南天吃什麼祛溼好呢?首先，我們要了解除溼的食材有哪些，然後根據個人情況進行烹飪食用。下面我們一起來看看有關回南天八大祛溼食物推薦。回南天吃什麼祛溼回南天八大...
大暑養生祛溼食譜 7款食譜祛溼又消暑
導語：大暑時節天氣悶熱、雨水多，所以體內容易受溼熱邪毒侵襲，這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀，因此在大暑節氣養生，我們要尤其注重身體祛溼。那麼，大暑養生祛溼吃什麼好呢?今天，本站小編就為...
治療風溼病的食療方法 祛溼最快有效的方法
風溼病喝什麼茶好1、五加茶配方：南五加15。20克，炙甘草6克。用法：以上2味加水稍加煎煮。代茶飲。功效：強健筋骨，祛風除溼止痛。適用於體虛贏弱腰膝痠痛、下肢軟弱、風溼痺痛等症。2、石楠芽茶配方：嫩石楠芽200克。用法：以上1...
三伏天吃什麼祛溼 高溫伏天最佳祛溼食物及湯飲
導語：三伏天高溫溼熱，所以溼氣是比較重的，尤其是南方地區的孩子，伏天很容易積累溼氣，對健康有較大的危害，祛溼工作一定要做好。那麼，一般三伏天吃什麼祛溼呢?下面小編就為您推薦高溫伏天最佳祛溼食物及湯飲。三伏天吃什麼祛...
黃梅天吃什麼祛溼 黃梅天祛溼食譜推薦
導語：黃梅天雨水不斷，很多物品在這段時間會潮溼發黴，此外，人在這樣又悶又潮的環境下，身體很容易積累溼氣。黃梅天吃什麼祛溼好?本站為您黃梅天祛溼食譜推薦。黃梅天吃什麼祛溼黃梅天祛溼食譜推薦黃梅天祛溼食譜推薦：薏米赤...
祛溼菜譜，春天吃它們就夠了，祛溼美味兩不誤
冬瓜薏米老鴨湯材料：老鴨半隻，薏米30克，冬瓜500克，蔥，姜，料酒，鹽。做法：老鴨去頭、腳和屁股，清洗乾淨，剁成大塊。蔥切段，薑切片，冬瓜切大塊，薏米洗淨備用。鴨塊放在冷水鍋中大火燒開，煮三分鐘去血水，盛出，用清水洗淨。鍋入油，五成熱時...
春季祛溼湯8款推薦 公認的祛溼“最佳法寶”
導語：春季祛溼是養生的主要關鍵詞，春季北方乾燥需要潤燥，而南方逐漸陰雨綿綿，溼氣也加重幾分。溼氣過多未排出體外，整個人身體也疲憊幾分，食慾不振，更嚴重的會引起面板瘙癢的面板病。腸胃也會誘發慢性疾病，所以溼氣過重可不容...
2019三伏天吃什麼祛溼 三伏天祛溼防溼氣飲食忌宜
導語：夏季體內溼氣過重的話，身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛，頭髮容易油膩，面板溼疹、足癬，以及口臭等。可見，溼氣重的危害有多大，所以一定要多吃一些祛溼食物。很快又是一年三伏天，你知道2019三伏天吃...
最適合夏天喝的祛溼茶，讓溼氣不再纏著你！
夏季氣溫雖高，但是空氣中的溼度也會偏高，這對於本身溼氣就重的人群來說無疑是一大威脅。怎麼樣才能徹底跟體內溼氣說拜拜呢？在這裡給大家推薦幾款祛溼茶。陳皮茯苓茶茯苓5克、陳皮2克茯苓、陳皮洗淨，放人保溫杯中，在杯中衝...
夏天祛溼喝什麼茶 8款養生茶祛除體內溼氣
導語：夏天南方多降雨，溼度大，且氣溫較高，需注意防溼。同時，體內溼氣過重，人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、面板出現溼疹皮疹，甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內溼氣呢?喝些熱茶有利於祛溼排毒呢，那麼夏天祛溼喝什麼茶?...
三伏天怎麼排溼氣寒氣最好 三伏天驅寒祛溼最佳方法
導語：三伏天是一年中最熱的時節，而在炎熱的日子裡，人們總是喜歡吃一些比較冰涼的食物，例如冰棍、冰鎮西瓜等等。不過，這些食物雖然可以一時給我們降暑，但卻給我們身體積累了寒氣。另外，天氣炎熱，體內溼氣特別重。那麼，三伏天怎...
祛溼的食物有哪些 祛溼吃什麼食物好
導語：祛溼是春夏換季養生的話題，溼邪過重總是感覺到渾身沉甸甸的，食慾不振、疲憊不堪、面板瘙癢、關節疼痛等不適症狀就會誘發而生，此時排溼才是硬道理。那麼祛溼的食物有哪些?祛溼吃什麼食物好?本站養生頻道為您介紹12種...
處暑養生全攻略 養脾祛溼最關鍵
導語：立秋之後便是處暑，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑氣仍然未減。現在離8月23日處暑還有十幾天，我們不妨先來了解一下處暑節氣的養生常識吧。也好早做準備啊。處暑養生最關鍵的是養脾祛溼。在此小編向大家介紹處...
穀雨祛溼養生 2018穀雨節氣祛溼食物及食譜
導語：穀雨是春季的節氣，而春季是體內溼氣最重的時節，所以，這個時節的養生任務中要有祛溼這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多，溼氣會越積越多，穀雨祛溼養生迫在眉睫。其實，穀雨去溼氣也很簡單，只要吃一些祛溼的食物就可以了。...
2020梅雨季吃什麼祛溼 梅雨時節8大有效祛溼食物
導語：近來，我國一些地區迎來了梅雨季，不僅環境是潮溼的，連我們的身體也積累的溼氣，體內溼氣一旦太重，就會危害到身體的健康，所以一定要及時去除。那麼，到底2020梅雨季吃什麼祛溼好呢?以下為您推薦梅雨時節8大有效祛溼食物。20...
三伏貼可以祛溼嗎 三伏貼祛溼貼哪裡
導語：三伏貼是“冬病夏治”的一種療法，通過三伏貼，可以調理身體，同時還能治療一些疾病，以達到保健的效果。當然，三伏貼並不是萬能的，它有相應的適應症，並不是所有症狀都適合。那麼，三伏貼可以祛溼嗎？如果可以，那三伏貼祛溼貼哪裡...