芡實營養價值及功效 優質芡實的挑選和食用方法
導語：芡實是我國中藥材之一，人們經常會拿芡實來補身子，因為芡實不僅可以補脾養腎，還能治療很多常見治病，具有極高的藥用價值。另外，時常食用芡實，可起到防癌抗癌之效，甚至具有抗衰老的美容功能。具體芡實營養價值及功效有哪些...
新鮮百合的作用與功效 新鮮百合的食用方法
導語：眾所周知，百合是一種很美的鮮花，其實，它不僅僅只供觀賞，它還有很好的食用和藥用價值。食用新鮮百合不僅能潤肺止咳，而且還能使面板變得光滑細嫩白皙，因此深受不女性朋友青睞。日常生活中，不少朋友都很喜歡食用百合，而它的...
水果玉米的營養價值 水果玉米的功效及食用方法
導語：和普通的玉米不同，水果玉米的味道要偏甜一些，而且這種玉米即使是生的，沒有經過烹煮，也能直接食用，是美國日本等國家最喜愛的蔬菜之一。之所以那麼受到這些已開發國家的青睞，除了味道口感佳外，水果玉米的較高營養價值也是人...
薏苡仁的功效與作用及食用方法 薏苡仁的禁忌是什麼
導語：薏苡仁也就是我們常說的薏米，它是藥食兩用的常用藥材之一。作為中藥的薏苡仁可有效治療水腫、腳氣、洩瀉、溼痺等疾病。生活中，很多朋友就很喜歡食用薏苡仁，但需注意的是，薏苡仁雖好，可它也有食用禁忌。那麼，你知道薏苡...
黑木耳營養價值 黑木耳的功效與作用及食用方法
導語：黑木耳營養價值有多高呢?木耳是一種菌類植物，認為白木耳和黑木耳兩種，不過我們一般把黑木耳叫木耳，而白木耳又叫銀耳。雖然黑木耳沒有銀耳含有高蛋白，但是黑木耳的營養功效也是不容置疑的。但是，黑木耳要怎麼吃比較好...
藍莓有什麼營養價值 藍莓的食用方法推薦
導語：藍莓意為藍色的漿果之意。那麼，藍莓有什麼營養價值呢?藍莓營養豐富，不僅富含常規營養成分，而且還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物，因此又被稱為水果皇后和漿果之王。一般我們食用藍莓都是直接生吃，殊不知它還有很...
黑豆的功效與作用禁忌 黑豆的最佳食用方法
導語：黑豆的功效與作用禁忌有哪些?黑豆是養生食物之一，尤其很多女性以食用黑豆來養顏美容。的確，食用黑豆有很好的美容功效，而且多吃黑豆能讓你的髮質變得烏黑髮亮。但是，吃黑豆也得講究方法，不同的食用方法，功效不同，什麼食...
野菊花的功效與作用 野菊花的食用方法
野菊花是屬於菊科草本類植物，外形上與菊花非常相似，這種植物在鄉下的山坡草地上隨處可見，但是很多人忽略了它的功效和作用，其實將野菊花合理利用起來，對人體有很好的保健作用哦，下面我們就來詳細瞭解下野菊花的功效與作用，以...
魚腥草的功效與作用及食用方法 魚腥草的副作用
導語：魚腥草是雲貴川地區的朋友常吃的一種食物，其具有獨特的腥味，深受很多朋友喜歡，然而也正是這股腥味，也讓很多朋友受不了，覺得難以下嚥。但不管怎樣，魚腥草擁有的營養價值及功效是不可否認的。今天，本站就帶大家去了解魚腥...
黃金苦蕎茶的功效與作用及食用方法 黃金苦蕎茶可以減肥嗎
導語：苦蕎茶就有好幾種分類，其中，黃金苦蕎茶是比較優質的一種品種，很多人買苦蕎茶都會首選它。就功效而言，黃金苦蕎茶可是有很好的治療糖尿病的功效呢。那麼，黃金苦蕎茶可以減肥嗎?具體以下為您介紹黃金苦蕎茶的功效與作用...
芹菜的功效與作用及食用方法 孕婦能吃芹菜嗎
導語：芹菜是我們日常生活當中最常見不過的一種蔬菜了，很多朋友都非常喜歡食用。芹菜營養價值較高，含有維生素C、有機酸、胡蘿蔔素、芹菜甙、揮發油等物質，對人體也有很好的食用功效。那麼，對於飲食要尤為注意的孕婦能吃芹...
木瓜怎麼吃 木瓜的食用方法
1、涼拌木瓜：木瓜可以涼拌著吃，特別是那些沒有完全熟透的木瓜可以製成涼拌菜，在製作的時候需要把木瓜洗淨以後切成片狀，然後用開水焯燙一下，再加入適量生抽香醋和麻油，調勻後能直接吃，喜歡吃辣的人還可以加入適量的辣椒油。2...
生薑的功效與作用及食用方法 孕婦能吃生薑嗎
導語：俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方，現正值炎炎夏日，正是吃薑最佳季節。然而因為生薑很辣，而且味道較重，因此，許多人都不喜歡食用。但是生薑好處多多，所以我們應適量吃些。那麼，特殊人士孕婦能吃生薑嗎?生薑的功效與作...
夏枯草的功效與作用及禁忌 夏枯草的食用方法
導語：夏枯草又叫鐵線夏枯草、麥穗夏枯草，是我們日常生活中常見的一種中醫藥材。其寒，味辛、苦，多用於治療目赤腫痛、肝火上炎、頭痛眩暈、目珠夜痛等病症。平日裡不少人會食用夏枯草?那麼，夏枯草的食用方法都有哪些呢?夏枯...
百香果的食用方法 百香果的籽能吃嗎怎麼吃
導語：百香果的食用方法有哪些?百香果是一種營養價值非常高的熱帶水果，雖然它果肉偏酸，但它獨特的味道卻讓人慾罷不能。人們會想盡各種辦法來把它變成一道美味品嚐，以吸取百香果的營養價值。吃過百香果的人都知道，百香果果...
山黃鱔藥用價值介紹 山黃鱔的食用方法
導語：對於山黃鱔，大家是否瞭解呢?山黃鱔其實也是鱔魚的一種。鱔魚為合鰓魚目約15種細長鰻形魚類中的一種。我國分佈兩種，一種即為常見的黃鱔，還有一種為山黃鱔，目前只在雲南隴川縣有分佈。山黃鱔味道甚佳營養豐富，受到很多...
三文魚皮的營養價值 三文魚皮的功效及食用方法
導語：一般說到三文魚，很多人第一時間想到日本，日本人對三文魚的喜愛非常狂熱，尤其他們喜歡生吃三文魚，將三文魚製作成三文魚刺身食用。其實，三文魚在我國東北一些地區還是比較常見的，只是我們將其叫做大馬哈魚。三文魚幾乎全...
冬瓜的功效與作用及食用方法 冬瓜不能和什麼一起吃
導語:冬瓜是大家常吃的瓜類蔬菜，其營養價值豐富，含有糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維和鈣、磷、鐵及多種維生素等營養元素，食用對人體大有好處。但是，冬瓜不能和一些食物同食，否則就會造成身體不適。那麼，您知道冬瓜不能和...
佩蘭的功效與作用及禁忌 佩蘭的食用方法
導語：佩蘭又稱水香、蘭草，是一種多年生草本植物，同時也是中醫藥材之一。它喜溫暖溼潤氣候，所以我國的廣西、廣東、福建等地分佈較多。佩蘭性平，味辛，主要用於治療口臭、溼濁中阻、頭脹胸悶等疾病。日常生活中，不少人會食用佩...
銀杏果的功效與作用及食用方法 銀杏果不能與什麼同吃
導語：銀杏果是植物銀杏的成熟果實，由於銀杏的分佈範圍很廣，因此許多國家和地區都有銀杏果。日常生活中很多人會食用銀杏果，但你知道銀杏果不能與什麼同吃嗎?銀杏果的功效與作用及食用方法分別都有哪些呢?下面，本站就為您一...
茯苓的功效與作用及食用方法 茯苓怎麼吃
導語：茯苓又稱茯苓皮、茯苓個，是我國的一種中醫藥材。其性平，味甘、淡，主要產於湖北、安徽、雲南等地。茯苓藥效廣泛,因此被人們譽為四時神藥。日常生活中，就有不少人喜歡食用茯苓，那麼，茯苓該怎麼吃？食用茯苓又有哪些好處呢？...
百香果的功效與作用及食用方法 百香果泡水的正確方法
百香果大家都吃過吧，這是一種健康的水果，其果肉甜美可口，被民間稱有“果汁之王”的美譽。百香果富含大量營養元素，有蛋白質、脂肪、膳食纖維以及鈣、鐵等礦物質元素成分，所以日常可以多吃。百香果的功效與作用百香果含有17...
蜂膠液的作用與功效及食用方法 蜂膠液怎麼吃
導語：眾所周知，蜂膠是極富營養價值的滋補保健品。蜂膠液正是選用了天然蜂膠作為原料，經過提取和加工從而製作而成，因此，它也擁有極高的營養價值。一般人在購買蜂膠液後都會直接服食，吃後會感覺它的味道有些怪，其實這種食用方...
川斷的作用與功效及禁忌 川斷的食用方法
導語：川斷也就是我們常說的續斷，它是多年生草本植物川續斷的根，屬我國的中醫藥材之一。川斷雖耐寒，但卻喜歡溫暖溼潤的環境，我國的貴州、雲南、廣西等地分佈較多。在中醫藥方中，川斷多用於治療遺精、痔漏、跌打損傷等病症。...
石韋的功效與作用及食用方法 石韋的禁忌是什麼
導語：石韋有石蘭、石葦、金星草的別稱，它屬中醫藥材之一。其性微寒，味甘、苦，能有效治療痢疾、尿血、腎炎、崩漏等病症。石韋藥效雖好，但也有食用禁忌，那麼，石韋的禁忌是什麼?石韋的功效與作用及食用方法分別又有哪些呢?下面...