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有關西蘭花做法的精選知識
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有關西蘭花做法的精選知識
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西蘭花做法 蒜蓉西蘭花的簡單做法
08-05
西蘭花掰成小朵,放鹽水中浸泡10分鐘。鍋中倒適量水,燒開後,將西蘭花倒入水中,加植物油,焯熟撈出。鍋中再倒植物油,加蒜末炒香,然後把西蘭花倒進去,加熱水、鹽、雞精、白砂糖調味炒勻,關火盛出。將西蘭花的汁和蒜末勾薄芡,澆在西...
西蘭花炒肉的做法 西蘭花炒肉怎麼做好吃
06-22
西蘭花炒肉是一道簡單的家常菜,這道菜主要是用西蘭花和豬肉做成,還加入了豆角,色澤鮮豔,口感清淡,符合大部分人的口味。喜歡吃炒肉的人一定吃過這道菜,平時我們都是在外面餐廳吃,其實自己在家裡做更好,健康美味,趕緊學起來吧!西...
清炒西蘭花的做法 西蘭花怎麼炒好吃
09-14
西蘭花洗淨切小朵,胡蘿蔔切菱形片,大蒜切末;鍋中水燒開,放西蘭花焯水半分鐘撈出備用;油鍋燒至成熱,放蒜末炒香,放胡蘿蔔炒至斷生,放西蘭花繼續翻炒,放鹽和雞精調味即可。西蘭花怎麼炒好吃?主料:西蘭花500克,胡蘿蔔50克;輔料:大蒜...
西蘭花燒豆腐的做法 怎麼做西蘭花燒豆腐
09-13
西蘭花洗淨切小朵,豆腐切小塊,姜蒜切末;鍋中加水燒開,放菜花焯水1分鐘,撈出;油鍋燒至6成熱,放豆腐小火煎至焦黃,盛出備用;留底油,放姜蒜末炒香,放西蘭花、豆腐翻炒,加鹽、雞精、胡椒粉炒勻,加水澱粉勾芡即可。怎麼做西蘭花燒豆...
番茄炒西蘭花的做法 番茄炒西蘭花怎麼做
09-07
番茄冷水下鍋煮,撈出去皮,大蒜切末,番茄切小丁,雞蛋打散,鍋裡倒油,蛋液倒入煎至八成熟起鍋;4.再加油,蒜末爆香,然後倒番茄炒,直到炒成半泥狀,加西蘭花、鹽、雞粉、生抽,炒3-4分鐘,最後放入炒好的蛋,炒勻出鍋即可。番茄炒西蘭花怎麼...
番茄炒西蘭花的做法 番茄炒西蘭花怎麼做好吃
04-11
最近一項研究得出結論:西藍花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。今天小編為大家介紹一款番茄炒西蘭花,做法簡單,營養豐富,一起來看看吧!番茄炒西蘭花食材:番茄1個西蘭花1個蒜1瓣步驟:1.西紅柿洗淨,切小塊,西...
西蘭花燒豆腐的做法 西蘭花燒豆腐怎麼做好吃
03-19
食材:西蘭花400克豆腐200克姜1塊蒜2瓣步驟:1.西蘭花洗淨,切小朵,豆腐切小塊,姜1塊切末,蒜2瓣切末2.鍋中放入適量水燒開,放入菜花焯水1分鐘,撈出瀝乾3.鍋內放入適量油,油溫燒至6成熱,放入豆腐小火煎至焦黃,盛出備用4.鍋中留底油,放...
西蘭花的做法 西蘭花炒蝦仁的家常做法
08-16
大蝦去掉蝦頭和蝦殼,留下蝦仁,蝦仁洗淨,脊背上切一刀,蝦仁中加鹽、白胡椒粉、料酒、澱粉醃製10分鐘,西蘭花分成小朵,浸泡5分鐘左出,鍋加水燒開,加鹽和幾滴油,西蘭花焯燙撈出,鍋中油燒熱,下蒜末炒香,再下蝦仁炒至變色,下西蘭花、鹽...
炒西蘭花的做法 西蘭花怎麼炒好吃
06-17
西蘭花大家都喜歡吃吧西蘭花最適合的是清炒,可以和其他的菜餚一起吃,不僅口感清淡,同時也很美味。今天要教大家做的是清炒西蘭花,加入了玉米粒和洋蔥作為配料,味道更加豐富,喜歡吃素菜的可以學一學。西蘭花怎麼炒好吃食材:西...
西蘭花的做法 炒西蘭花的家常做法
06-22
西蘭花健康營養,是非常受歡迎的蔬菜之一,大家都怎麼吃西蘭花呢?今天教大家一道最簡單的炒西蘭花,以西蘭花和核桃仁作為主料,大火翻炒,加姜蒜末、小米椒等配料,鮮香可口,色澤鮮豔,大家都愛吃。西蘭花的做法食材:西蘭花250克、核...
木耳西蘭花的做法 家常木耳西蘭花怎麼做
07-31
木耳西蘭花是一道很常見的家常小菜,木耳和西蘭花都擁有豐富的營養,口感脆嫩,美味可口。木耳西蘭花的製作方法食材:幹木耳15克西蘭花200克小米椒2個蒜2瓣步驟:1、幹木耳放入碗中加入適量開水泡開,撕成小朵2、西蘭花洗淨切小...
西蘭花怎麼做好吃 西蘭花的家常做法大全
06-27
導語:西蘭花的做法有很多,可以根據個人口味來製作。有的人喜歡吃偏淡一些的做法,而有的人口味會偏重一點,但不管喜歡什麼口味,一定要注意其烹飪技巧,否則很難做出美味的西蘭花。那麼,西蘭花怎麼做好吃?以下為您介紹西蘭花的...
西蘭花怎麼做好吃 西蘭花炒肉的做法
08-16
豬裡脊肉切條,西蘭花洗淨,掰成塊,加薑末、醬油、蠔油、料酒和生粉拌勻,醃製15分鐘,鍋里加清水燒開,放入西蘭花焯熟,撈出,鍋裡倒油,燒熱之後,放入肉片翻炒均勻,然後下西蘭花翻炒1分鐘左右,再加鹽少許炒勻,盛出即可。西蘭花怎麼做好...
西蘭花的做法大全 西蘭花的家常做法
08-26
西紅柿和西蘭花切塊,西蘭花放淡鹽水中浸泡5分鐘,鍋中放清水,西蘭花放鍋中,滴2滴油焯水1分鐘撈出,再往鍋中放入適量油,油溫燒至7成熱,放入蒜末炒香,放入番茄炒至出汁,放入西蘭花炒勻,放入鹽半勺、雞精拌勻即可。西蘭花的做法大全...
蒜蓉西蘭花的做法 西蘭花怎麼炒好吃
09-12
西蘭花洗淨切成小朵,大蒜切末;水燒開,放西蘭花焯水半分鐘撈出;油鍋燒至7成熱,放蒜末炒香,放西蘭花翻炒均勻,放鹽、雞精拌勻即可。西蘭花怎麼炒好吃?主料:西蘭花500克;輔料:大蒜5瓣,鹽半勺、雞精半勺;蒜蓉西蘭花的做法步驟:1.西...
蒜蓉西蘭花的做法 家常蒜蓉西蘭花怎麼做好吃
09-27
蒜蓉西蘭花這道菜大家都知道,不僅清淡可口,營養豐富,做法也很簡單,但是西蘭花的做法並不簡單,蒜蓉西蘭花怎麼做好吃很多人都不知道,今天就介紹給大家家常菜蒜蓉西蘭花的做法。西蘭花的營養很好,蒜蓉西蘭花適合各種年齡層的人...
西蘭花煮香芋的做法 香芋西蘭花怎麼做
05-31
香芋大家都愛吃,香芋口感綿香,而且吃法也很多,你吃過西蘭花煮香芋嗎?這是一道簡單的家常菜,將西蘭花和香芋放在一起煮,調味簡單,老少皆宜。香芋西蘭花怎麼做食材:香芋200克、西藍花100克、姜1克、食用油5克、鹽1克、雞精2克、...
臘肉小炒西蘭花的做法 臘肉小炒西蘭花怎麼做
09-16
西蘭花洗淨切小朵,姜蒜切末,鍋中放清水燒開,放臘肉煮20分鐘撈出,切薄片,水燒開,放西蘭花焯水1分鐘,油鍋燒至6成熱,放臘肉小火煸炒至出油,放姜蒜末炒香,放西蘭花煸炒1分鐘,放雞精炒勻出鍋即可。臘肉小炒西蘭花怎麼做?主料:西蘭花300...
西蘭花炒肉的做法 怎麼做西蘭花炒肉
08-29
豬裡脊切片,放生抽、料酒、澱粉醃製10分鐘,西蘭花切小朵,姜蒜切末,紅椒切條,西蘭花焯水30秒撈出,油溫燒至6成熱,放肉片炒至變色,盛出,留底油,爆香姜蒜末,放西蘭花、紅椒翻炒20秒,放肉片炒勻,加生抽、蠔油、雞精炒勻即可。怎麼做西...
西蘭花怎麼做好吃 西蘭花做法推薦
02-03
西蘭花營養豐富,含有豐富的蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,營養成份位居同類蔬菜之首,被譽為蔬菜皇冠。所以大家常吃西蘭花可以很好的保證我們營養的吸收,有助於我們身體的健康,但是西蘭花怎麼做好吃,相信大家都十分關...
清炒西蘭花的做法 清炒西蘭花怎麼做好吃
04-30
最近一項研究得出結論:西蘭花的平均營養價值及防病作用遠遠超出其他蔬菜,名列第一。今天小編就為大家帶來一款西蘭花的家常做法,一起來看看吧!食材:西蘭花500克胡蘿蔔50克大蒜2瓣步驟:1.西蘭花洗淨,切成小朵,胡蘿蔔切菱形片,...
西蘭花豆腐的做法 西蘭花豆腐怎麼做的
08-24
西蘭花洗淨撕成小朵,鹽水泡20分鐘,水燒開,西蘭花焯水撈出,大蒜切末,豆腐切片,鍋內放油,將豆腐放鍋裡煎至金黃盛出,留底油,放蒜末炒香,加紅椒、料酒、胡椒粉、鹽、生抽,再倒清水燒開,把豆腐放進去,燒到剩一半湯汁時,放西蘭花燒5分鐘,...
咖哩西蘭花的做法 咖哩西蘭花的家常做法
08-27
西蘭花洗淨切小朵,洋蔥切丁、西紅柿切丁,鍋中放適量水燒開,放菜花焯水1分鐘,撈出,鍋內放入適量油,油溫燒至6成熱,放入洋蔥炒軟,加入西紅柿翻炒均勻。加入咖哩醬、清水至咖哩醬完全化開,放入西蘭花翻炒均勻,調入鹽半勺拌勻後即可...
西蘭花炒蝦仁的做法 西蘭花炒蝦仁的簡單做法
09-10
蝦仁挑出蝦線洗淨,放鹽、料酒拌勻醃製5分鐘,西蘭花洗淨切小朵。鍋中水燒開,放西蘭花,焯水40秒撈出,放蝦仁,焯水1分鐘撈出。碗中放鹽、雞精、蠔油、胡椒粉、澱粉等調成醬汁。油鍋燒至6成熱,放蔥薑蒜爆香,加西蘭花翻炒,放蝦仁、...
西蘭花煎豆腐的做法 西蘭花煎豆腐怎麼做
06-03
西蘭花和豆腐都是大家喜歡吃的食材,只是你知道將兩種食材相結合可以製作成什麼菜餚嗎?今天就教大家這道西蘭花煎豆腐,這道菜和一般的家常菜不同,是將西藍花和豆腐剁碎之後混合在一起,再下鍋煎熟,風味獨特。西蘭花煎豆腐怎麼...
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