01-22
导语:大米是我们日常生活中比较常见的食材,它由稻子的子实脱壳而成。除了中国的北方和西部地区以外,绝大多数的地区都是以大米为主食的。我们每天都要食用大米,其质量直接影响到我们的身体健康,因此选购大米也成为了重中之...
01-19
导语:糯米又称江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,用其做成的粽子、年糕、酒酿都深受大家喜爱。平日里,很多朋友都会购买糯米回家制成各种美味佳肴食用,可究竟糯米怎么做好吃呢?糯米怎么煮比较美味?今天,本站小编就为您...
02-03
导语:说到大米,大家再熟悉不过了,它是我们生活中最常见的主食。虽然其各种营养素的单个含量不是很高,但因其食用量大,总体上是具有很高营养功效的,所以被誉为五谷之首。大家每天都会食用大米,但你知道吃大米有什么好处吗?大...
01-20
导语:小米是我国北方人民的主粮之一,因其粒小,直径2毫米左右,故名小米。平时大家都会用小米熬粥食用,因为小米粥有很好的养胃功效。大家都喝过小米粥,但是你知道小米粥的营养价值及功效与作用分别都有哪些吗?小米粥怎么做有...
02-04
导语:说到大米,大家再熟悉不过了,我们每天都会食用它。中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、和五脏、止烦、止泻的功效,认为多食能令人强身健体。而在日常生活中,我们几乎离不开大米,但有的朋友在购买时不会分辨大米...
01-22
导语:米糠是什么呢?可能这个问题很多朋友都回答不上来。其实,米糠是稻谷脱壳后精碾稻米时的副产物,其由外果皮、中果皮、交联层、种皮及糊粉层组成。米糠属人们食用的食物之一,但由于其有不少的谷壳屑之类,食用不好下咽,因...
01-22
导语:说到小米稀饭,我国北方的朋友是再熟悉不过了。很多北方人都很喜欢吃小米稀饭,可小米稀饭看似简单,但要想煮的好吃并非易事。煮得好的小米稀饭是米与水充分混合,浓滑香稠;煮不好的小米稀饭,米是米,汤是汤,清汤寡水,淡然无...
01-22
导语:黑米是我国古老而名贵的水稻品种。用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用和药用价值。现代医学证实,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效,因此,在平时生活中,我们不妨适量吃些黑米。但是...
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导语:小米是五谷中养生保健的佳品。其春种秋收得天地之气最全,得土气最厚,为脾之果,最养脾胃,因此,脾胃不好的朋友不妨多吃些小米。平时有很多朋友都会用小米做法食用,可你知道小米饭怎么做好吃吗?今天,本站小编就为大家介绍...
01-22
导语:黑米是一种食、药兼用的大米,米质佳,口味很好,十分香纯。黑米食用价值高,除煮粥外,还可以制作各种营养食品和酿酒。生活中,不少朋友都很喜欢食用黑米,可你知道黑米怎么吃最好吗?不知道的朋友赶紧去下文的黑米的做法大全...
01-19
导语:说到糯米饭,不少朋友就要开始流口水了,香香糯糯的糯米饭是很多朋友的心头好,其原料主要由糯米构成,制作时再加上一些腊肉、香肠和蔬菜,简直是色香味俱全。可生活中不少爱吃糯米饭并不会做糯米饭。其实,糯米饭的做法也并...
01-19
导语:一提起糯米,很多人都会想到用糯米制成的众多美食,如汤圆、酒酿、粽子、年糕等等。糯米不仅是制作美食的绝佳原料,还是一种温和的滋补品,因此,平日适当吃些糯米对我们身体健康很有好处。那么,糯米有哪些吃法呢?糯米营养...
02-05
导语:小米,中国古称稷或粟,亦称作粱。其米粒颗粒很小,呈黄色或黄白色,质地较硬,制成品有甜香味。小米营养价值非常丰富,日常生活中很多人都喜欢用食用它,但你知道小米怎么吃有营养?今天,本站就为大家介绍小米的营养做法;小米的...
02-05
导语:小米是我们常见的一种谷类食物,它营养价值极高,生活中很多人都喜欢用它来煮粥喝,觉得这样不仅方便,还很利于吸收。小米的作用其实非常大,不单单是我们平时了解的养胃,它还有调养身体、促消化等多种功效,因此常食对我们身...