柿饼虽可润肺化痰 但食用禁忌你知道吗？
柿饼是秋季美食之一，甜甜的味道很受大家的喜爱。然而，在吃柿饼时是有一些食物不能同吃的，否则就会影响到我们的健康。下面就来具体看看柿饼的食用禁忌都有哪些吧。柿饼的营养价值止血凉血。新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润...
枕头还可以清热消炎？以前竟然完全不知道
pstrong{margin-left:-2em;}吃橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?以后这橘子皮可别丢啦，用处大呢！橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新味道还能有助于睡眠。橘皮枕头的功效橘皮...
祛湿的几个靠谱方法！
我国传统中医理论认为人体是一个阴阳调和的复杂的系统，五行齐全、阴阳和谐、虚实相生。那么在湿气存在后，如果人们不加以重视，就极易导致身体上的不适症状进一步加重，因此，掌握恰当的祛湿方法就显得十分关键。看看小编给大...
小小一把酸酸甜甜，补血又消炎
pstrong{margin-left:-2em;}不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已。葡萄干被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。那么，葡萄干到底有哪些奇效呢？葡萄干的功效1.补血气研...
寒风凛冽，这些大“暖”方让你轻松度过冬天
pstrong{margin-left:-2em;}近几天，全国大部分地区普遍降温，不少人担心“今年冬天会冻哭”！别怕，适应寒冷天气，这一份从头到脚的保暖秘笈，已经给你准备好!暖头“神仙也怕脑后风”。头是诸阳之会，阳气最容易从头部走散掉。如...
这样吃鸡蛋大错特错?常识普及来了
鸡蛋大家天天吃，不过都吃对了吗？1、土鸡蛋更营养？与流行的看法相反，我国台湾研究人员发现，花高价购买散养鸡蛋可能不会比食用普通鸡蛋更健康。科学家发现台湾的散养鸡蛋含有的某些污染物，比如二恶英，至少是一般鸡蛋的5倍。科...
身体在向你求救，你却浑然不知
身体不舒服，扛一扛就过去了？生活中，很多人出现小毛病习惯“扛一扛”，忍一忍就过去了。但忍受痛苦不值得提倡，某些情况下，忽略一些症状甚至会对生命造成严重威胁。01.突然眩晕当突然感觉到房屋在旋转，需要抱住墙面或家具时，就...
护“胃”五色，每一色都比药管用
pstrong{margin-left:-2em;}肠胃是人体的“加油站”，保证我们的营养供应。然而，据《中国12城市肠胃年龄洞察》统计发现，由于缺乏肠胃健康理念，不少中青年人肠胃出现老龄化现象。35岁-55岁人群中每5人中就有3人肠胃年龄指...
血管顺畅与否，这个动作一测便知，快告诉父母
在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，认为是运动过度或是上了年纪造成的，因而没当回事儿。其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。血管堵塞是有原因的。...
冬天吃板栗有着不一样的功效！
我们经常看到这样的宣传——黑色食品补肾、补血，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。其实并不尽然，温热是补、寒凉是泻。食物的属性，性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用，性凉、性寒的食物，除...
盘点《琅琊榜》中的美味药膳
1、榛子酥静妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她还是静嫔，对身边丫鬟说道：“小新，给景琰做的榛子酥早已经做好了，你找人给他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中药方子上不太常用，主要以坚果的“身份”出现在大家面前。榛子可以软化血...
被名字耽搁的养生佳品，和肉一样美味
pstrong{margin-left:-2em;}腐竹的营养价值1.蛋白质丰富腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。2.保护心脏腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。3.补充钙质含有多种矿物质，补...
教你怎样正确的吃海鲜！！
近年来，各地都流行吃烤生蚝。很多人觉得，海产品污染少，营养高，尤其是学名牡蛎、被誉为“海底牛奶”的生蚝。但大量海洋公报和研究报告显示，蛤、蛏、蚶、扇贝等贝类正面临重金属、赤潮和有机物污染之害。特别是岁末年关，饭局...
不锈钢餐具家家都有，但它也有安全隐患， 你一定忽略了
由于不锈钢性能良好，比其他金属耐锈蚀，制成的器皿美观耐用，经摔又易清洗，受到广大家庭的欢迎。但是，人们在使用过程中往往忽略了，用不锈钢器皿盛放含醋的菜肴，存在安全隐患。nbsp;不锈钢由铁铬合金再掺入铬、镍、铝等微量金...
神奇的血管清道夫，冠心病都能不治而愈
pstrong{margin-left:-2em;}一位中国企业家得了冠心病，三条血管都堵了，到美国准备做心脏搭桥手术。因为做搭桥手术的排满了，要排一个半月的队，时间一到企业家去医院去检查，准备做手术；医生竟告诉他，三根血管全通了，完全不用做...
立冬喝下面一碗汤，让你轻松过冬！
农历十月初八，立冬。按我国传统民间习惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。俗...
熟悉痛风“十禁”，更早摆脱疼痛困扰
pstrong{margin-left:-2em;}“痛风”在过去，被称为“宫廷病”，因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡，肉奶制品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，导致血液中尿酸异常升高，由此导致痛风，疼起来真的要命！但我国随着饮食的丰...
小雪将至，血糖升高，这些是糖尿病患者最应注意的！
冬季来临，天气变冷，下面向大家讲解一些糖尿病小知识一.冬季如何测血糖一般在采血的时候，要注意手很凉不要采血。用一些方法，活动一下，用热水洗手或者用热毛巾先敷一下，让手暖和后，至少温度应该跟自己腋窝的温度差不多了，再采...
以下九个标准来衡量你的胃到底好不好！
肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。别看肾...
“虫”从口入，如何让可怕的寄生虫远离自己
pstrong{margin-left:-2em;}相信很多人都曾被这个新闻震撼过，深圳一家三口去景区玩水，男子感染了阿米巴原虫（一种罕见的“吃脑虫”，经鼻腔进入人体，会侵入中枢神经系统），十几天后不幸离世。除了这种罕见的虫子，生活中还存在着...
今日大雪寒冬始 请查收这份养生指南
导读：今日大雪，标志着冬天进入最寒冷的时段，走出门你感觉到冬天刺骨的寒风了吗？风寒之邪容易损伤人体，此时天气干燥，对我们的皮肤对我们的呼吸道都是有影响的。冬季养生保健显得尤为重要，奉上这份养生指南，及时补充气血津液，抵...
秋冬关于头发的苦恼，点进来你绝对豁然开朗
两天不洗头就难受，不洗头就不敢出门，头发一梳就掉一大把，秋冬季很多人饱受头发困扰。面对头皮痒、头皮屑和脱发，很多人会选择护发产品解决，但问题还会反复出现。为什么会这样？很多人没有意识到，你的生活方式很可能出了问题！四...
男性健康日，朋友你及格了吗
男性会得乳腺癌，男性也有“更年期”，男性预期寿命平均比女性短6年……男人是家庭的顶梁柱，承受着巨大的工作与生活压力，常常身心疲惫，男性健康问题已成为家庭幸福与否的大问题。今天是第17个“世界男性健康日”，在这个特别...
餐桌上必点的美味，对你的身体却是成吨的伤害？
水煮鱼、鱼香肉丝、灌汤包，这些菜好吃，但容易“上瘾”，而且过多的油、盐更可能会让身体不堪重负！灌汤包：里面包了很多油灌汤包中“灌”的可不全是美味。灌汤包制作馅料时会用很多肉皮，肉皮中的胶原蛋白起到凝固馅料的作用，同...
女人必看的背部保养方法！
背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五...