霜降节气五行人饮食调养及药膳选择
导语：霜降节气是每年的10月23日或24日，霜降天气凉燥，人们需要为御寒做准备。有俗语称冬补不如霜降补，所以不妨在霜降期间补补身体吧。在霜降养生方面要因人而异，节气养生讲究五行人针对进补。五行分为金木水火土，分别对应着...
秋分节气的药膳进补事项
导语：秋分节气盛行进补，意思是夏季我们时常食欲不振，到了秋天我们体内阴气衰弱，为了滋阴润燥，建议多吃药膳温补品强身健体。但是进补不是随时、不受限制的补，如无病的人和体质虚的人无需药膳进补。这种人就适合药补不如食补...
立春养生吃什么中药 立春最佳食补中药食材及药膳
导语：春节养生以养肝为主，所以我们在选择中药调理的时候，要尽量选有养肝功效的。此外，春季气候仍比较燥，尤其容易上火，所以我们可以适当吃一些下火的中药材。那么具体立春养生吃什么中药呢?下面为您推荐立春最佳食补中药食...
冬季养生吃什么 四款药膳食谱滋阴养胃补气血
导语：在严寒的冬季，我们在选择养生方法的时候，一般都会青睐于一些食补养生的方式，这与寒冷的天气下人们不愿意外出也是有一定关联的，而在我们选择的滋补食物当中，以下所提到的四款药膳，都是很不错的滋补佳品哦，不仅滋阴养胃还...
大雪养生食补进补药膳
导语：立冬已过大雪将至，无论南方的冬天里大雪纷飞还是北方的寒夜里四季如春，改进补进补，该补嘴补嘴空。大雪养生重在养藏。因而此时是进补的最佳时机，尤其是现正值大雪时节及冬至即将来临之际，若适当吃些补品，最易被身体吸收...
白露节气：五行养生药膳调养
导语：白露节气天气转凉，阳气渐收，阴气渐重。白露养生需注重五行养生。五行归属金木水火土，分别对应着肺肝肾心脾。当这五行有不适症状，而白露又是个滋补养生的好时节，如在此时运用五行养生进行药膳调养，想必颇有成效。详情请...
秋季养生药膳 秋季药膳的选择和调养方法
导语：中医从来都和我们的养生息息相关，尤其要根据的季节的变化来制作一些当下季节的养生药膳来食用，对身体有非常大的益处，那么，适合秋季养生药膳有哪些?该怎么制作?现在小编介绍一些药膳制作方法，以及附上关于秋季药膳的选...
食欲不振怎么办 4款食疗药膳健胃消食
导语：随着气温的逐渐升高，天气越发的炎热。这酷暑难耐的天气常常让人没有胃口，但不吃又容易引发胃部疾病，从而对身体造成伤害。那么，面对这如此炎热的天气，食欲不振怎么办?下面本站就为您推荐4款压箱底的食疗药膳，保你食后胃...
大寒养生：滋补药膳食疗应对“四九天”
导语：2016年1月20日23:27:04大寒节气即将到来，而2016年1月18日是2016年四九天的开始。大寒正处于隆冬严寒之际，大寒养生饮食是最关键的。大寒寒气逼人燥邪为重，阴盛阳衰。所以饮食调养方面，要注意温热性食物及滋阴性食物的...
小雪节气六大药膳滋养食谱
导语：小雪节气，宜吃温润益肾的食物，宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。本站小编推荐几款药膳...
老鸭的营养价值及功效 老鸭的药膳做法及忌宜人群
导语：老鸭的营养价值及功效有哪些?老鸭即是比较老的鸭，养了比较久的鸭，所以，这种鸭鸭肉会比较有嚼劲，食用起来比较有味道。而且，相对而言，老鸭的营养会更加丰富一些，一般用来补身子的都是老鸭，不过有一些人要慎食鸭肉，接下来我...
霜降预防秋燥 四款药膳满足你
霜降预防秋燥四款药膳满足你霜降节气是秋季的最后一个节气，秋令属金，脾胃为后天之本，此时宜平补，尤其应健脾养胃，以养后天。此时健脾养阴润燥的食物有很多，如玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。当然，也可配合药膳...
小寒养生：药膳进补分为四类体质
导语：小寒节气寒冷正当时，进补不在话下。而药膳进补更是流行，如今各种药膳火锅成了全国百姓消寒壮热的美味佳肴。正因如此，很多人忽略了合理进补的问题，特别是青年人，自恃体强而暴饮暴食，饥饱寒热无度，最终引来无穷后患。小寒...
肠胃不好的人要好好养胃知道吗！这几款药膳温暖你的胃~
想要肠胃健康。除了要有好的生活习惯之外，还可以从食疗入手。一些药膳也能够帮助胃不好的人找回健康，一起来看看吧。党参鳙鱼汤原料：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。...
立冬养生药膳 6种食疗进补食谱做法大全
导语：按气候学划分四季标准，平均气温降到10℃以下为冬季，立冬之后差不多也就进入了冬季。冬季是匿藏精气的时节，冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜，立冬节气阴盛阳衰，惯吃姜母鸭、羊肉炉、药炖排骨等药膳补冬。民间...
冬季补肾药膳做法大全及功效
导语：冬季是养肾防寒的季节，肾乃生命之本。一个人精神气足决定于是否有个好肾脏。而四季讲究对应调理，春肝，夏心，秋肺，冬肾。肾是人体生命的原动力，肾气旺，乃生命力强，这样机体才能适应严冬的气候变化。冬季是进补的时节，补肾多...
吃药膳养生需要注意什么?药膳能随便吃么
药膳是我国传统饮食文化与中医食疗文化结合的产物，它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰;但是如今很多餐饮店、高档饭店等都打着诸如“十全大补汤”等等名号来吸引游...
春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春
春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁后取1杯约400毫升,加入冰糖10克,煮后服用。有润肺生津的功效。2、党参黄芪粥将党参、黄芪洗净后放入适量的水中浸泡30分钟,再用文火煮沸40分钟,去除...
冬至进补吃什么：冬至进补药膳大全
导语：冬至到了，又是进补好时节。冬至进补遵循春夏养阳，秋冬养阴的原则。冬至是人体内阳气蓬勃生发的时期，最容易吸收外来的营养，许多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，到了冬至进补才有效果，尤其是阳气虚弱者与易患冬...
大寒节气该吃什么药膳 大寒节气6款滋补强身药膳
导语：大寒是一年中最冷的时节，而寒冷的季节需要进补来提高自身抵抗力。虽然进补食补比药补好，但适当的时候，也可以药和食物相结合，例如我们可以药膳进补。那么大寒节气该吃什么药膳好呢?下面小编为您推荐大寒节气6款滋补强...
芒种季节的养生食疗 2018芒种节气药膳饮食疗方
本站芒种节气千万不要忘了养生，毕竟健康比什么都重要。芒种时节在饮食方面一定要多加注意，有些热性较强的食物尽量少吃，因为芒种的时候天气炎热，我们的身体需要解暑以达到身体机能协调运转。那么，芒种季节的养生食疗怎么做...
清明中医养生食谱推荐 适合清明养生调理的5款药膳
导语：在众多养生方式中，中医是一个不错的养生调理选择。中医养生的神奇之处，就是可以针对各种身体情况，进行合理的调养，从而达到保健的效果。而不同的时节，其中医调理也不同。那么，清明时节该如何中医调理呢?看看以下清明中...
大寒养生食补 大寒药膳滋补食谱7款
导语：大寒养生食补吃什么好?说到食补，怎么能少得了药膳呢?我国有各式各样的中药食材，任何时节都有适合吃的。通常如果想补身子，只要选择一些相关中药食材熬制食用即可。下面为您推荐大寒药膳滋补食谱7款。大寒养生食补大...
冬补吃什么好 冬天进补最佳食材药膳推荐
导语：进入冬季以后，“冬补”就要开始了。为什么冬季一定要冬补呢?因为冬季时节，人体新陈代谢变缓，营养元素的吸收也会变少，所以要多吃一些营养补足。那么具体冬补吃什么好呢?一起来看看下面的冬天进补最佳食材药膳推荐。冬...
春季过敏性鼻炎怎么办 4款药膳食疗+8妙招防护
导语：到了四月春季，空气湿度高霉菌滋生频繁，家里的被罩、地毯、窗帘成了滋生尘螨的温床。同时，春季花粉、柳絮肆意飘洒。对于春季过敏性鼻炎的人群而言，就会出现清水涕不停、喷嚏、鼻痒、和鼻堵等不适症状。令人好生难受，那...