金針菇有什麼營養價值 金針菇不能與什麼同食
導語：金針菇學名毛柄金錢菌，又稱樸菇、冬菇等。其菌蓋小巧細膩，呈黃褐色或淡黃色。金針菇不僅味道鮮美，而且營養豐富，是拌涼菜和火鍋食品的原料之一。在日本等許多國家被譽為益智菇、增智菇和一休菇。金針菇我們都會食用，但...
帶魚的營養價值有哪些 帶魚不能和什麼一起吃
導語：帶魚因身體扁長似帶而得名，以舟山所產為最佳。其魚肉肥刺少，味道鮮美，營養豐富，可有效祛脂降壓、抑癌抗瘤、補血益氣，因此常食對我們身體十分有益。生活中，不少朋友都喜歡食用帶魚，但是大家知道帶魚不能和什麼一起吃嗎?...
魚籽的營養價值及功效與作用 魚籽的做法大全
導語：魚籽是魚卵醃製品的統稱。它富含人體所需的一些營養元素，味道鮮美，因此深受不少人喜歡。大多數魚的魚卵都可以製成魚籽，但像鮎魚、河豚魚等有毒的魚卵不能食用。生活中，很多朋友都十分愛吃魚籽，而它的做法頗多，今天，本站...
榴蓮的營養價值 榴蓮的營養價值是什麼
榴蓮的營養價值非常高，榴蓮當中含有大量的糖分、多種維生素、富含鐵、磷，其中還含有7種人體必需氨基酸。而且穀氨酸含量非常高。研究表明穀氨酸是核酸、核苷酸、氨基酸和蛋白質的重要前提，能夠增加代謝並提高機體的免...
排骨燉雞的營養價值 排骨燉雞的做法
導語：我們的飲食離不開肉類食物，肉類食物對於健康的影響是很大的。肉類食物有很多，豬肉、雞肉、牛肉、羊肉等等都屬於肉類。在我們的餐桌上，到處都可以看見，今天，本站給大家説説其中的兩種肉類——排骨和雞肉。排...
烏龜燉湯營養價值都有哪些 推薦3種烏龜燉湯的做法
導語：眾所周知，烏龜有很高的藥用價值。生活中，一些需要補身體朋友常常會喝烏龜湯。而烏龜用來燉湯，不僅温和滋補，口味清淡，且營養價值高，還能有效預防一些疾病。那麼，你知道烏龜燉湯營養價值都有哪些嗎?烏龜燉湯怎麼做好喝呢?...
牛油果核的營養價值 牛油果核的作用
1、補充能量：牛油果核中含有較高的油脂成分，食用可補充人體所需的能量，維持精神活力狀態，緩解疲勞，而且牛油果中的糖分較少，吃後不用擔心升高血糖。2、美容養顏：牛油果核中富含抗氧化物質，能抵抗自由基對人體造成的傷害，有效延...
西瓜子的營養價值分析 西瓜子的功效與作用是什麼
導語：西瓜子為葫蘆科西瓜屬植物西瓜的種子。經過加工後可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，是一種深受人們歡迎的日常零食。西瓜子性味甘寒，具有利肺，潤腸，止血，健胃等功效，因此適量食用西瓜子對我們身體十分有好處。那麼...
鮑魚仔的營養價值介紹 鮮鮑魚仔怎麼做好吃
導語：鮑魚仔，作為一種比較高檔的海味，我們都不陌生。一提到鮑魚仔，我們就會想到鮑魚有多麼多麼營養，多麼美味，當然，也有多麼昂貴的問題。但是，大多數人吃鮑魚仔，愛鮑魚仔都是屬於盲目跟風的心態，對鮑魚仔的營養價值其實並不是很...
冰菜的吃法及營養價值 冰菜的功效與作用
導語：提到冰菜，也許很多朋友並不是太瞭解，有的更沒有聽説過。其實，冰菜又名水晶冰菜、冰草、冰柱子，是近來傳入國內的新奇蔬菜。因其菜葉和菜梗上遍佈水珠狀泡膜，陽光反射下閃閃發光，有如一顆顆的冰晶，因此得名。今天，本站就帶...
白蘿蔔燉雞的營養價值 白蘿蔔燉雞怎麼做好吃
導語：白蘿蔔是我們經常會吃的一種食物，其屬於寒涼的蔬菜，但正常食用，搭配好的話，白蘿蔔的保健功效可是槓槓的!特別是白蘿蔔中含有的芥子油，能夠起到調理腸胃，促進消化的作用呢。那麼，白蘿蔔和什麼搭配在一起比較好呢?雞肉是不...
豬腳燉雞的營養價值分析 豬腳燉雞怎麼做好吃
導語：豬腳燉雞是飯桌上常見的一道菜，該菜不僅滋味鮮美，而且營養價值頗高。其中，雞肉含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。而豬腳是一種美味菜餚及治病良藥，它具有補虛弱、填...
小米的營養價值是什麼 孕婦能吃小米嗎
導語：小米是我們常見的一種穀類食物，它營養價值極高，生活中很多人都喜歡用它來煮粥喝，覺得這樣不僅方便，還很利於吸收。小米的作用其實非常大，不單單是我們平時瞭解的養胃，它還有調養身體、促消化等多種功效，因此常食對我們身...
鯉魚的營養價值與功效 孕婦能吃鯉魚嗎
導語：鯉魚因魚鱗上有十字紋理而得名，其體態肥肚，肉質細嫩，所以深受不少朋友喜愛。鯉魚主要產於我國各地淡水河湖、池塘，雖一年四季均產，但以2-3月產的最肥，這時不妨多吃些鯉魚。我們都知道鯉魚營養極為豐富，食用人體健康十分...
核桃的營養價值及功效 核桃怎麼吃有營養
導語：核桃又名核桃仁、山核桃，是世界四大幹果之一。它既可以生食、炒食，也可以榨油。核桃不僅味美，而且營養價值很高，因此生活中很多朋友都很喜歡食用它，而食用核桃的方法多種多樣，你知道核桃怎麼吃有營養嗎?核桃的營養價值...
鹹鴨蛋的營養價值 孕婦能吃鹹鴨蛋嗎
導語：鹹鴨蛋是我們日常生活中常食的一種食物，它是以新鮮鴨蛋為主要原料經過醃製而成的再製蛋。鹹鴨蛋吃法多種多樣，最簡單地就是直接煮熟或者蒸熟後食用，食用時用筷子輕輕一挑，便有黃油冒出，讓人看後食慾大增。但是鹹鴨蛋畢...
雞的營養價值及功效 如何挑選雞肉
導語:雞是生活中最常見的家禽，它的肉質細嫩，含脂肪少，不論是炸、炒、燉、煮都非常好吃。雞肉一直是中國家庭餐桌上的常客，很多朋友都很喜歡吃雞肉，但是在對於怎麼選購新鮮雞肉上犯了難。今天，本站就教大家如何挑選雞肉;並向...
排骨湯的營養價值介紹 排骨湯的做法大全
導語：大家都知道，喝湯不僅能美容養顏，而且還能保健。而湯的種類多種多樣，不同的湯有着不一樣的養生效果。今天，本站小編主要跟大家聊聊排骨湯。説到排骨，一般指的都是豬排骨。豬排骨它味道鮮美，也不會太過油膩，並且還有很高的...
榴蓮的營養價值及功效 榴蓮不能和什麼一起吃
導語：榴蓮又稱韶子、麝香貓果，它是著名的熱帶水果之一。由於其具有獨特的氣味，因此導致很多人望而卻步。然而，根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮的營養價值極高，經常食用可以令身體強健。在泰國，它也常用來當作病人和產...
雞蛋和什麼不能一起吃 雞蛋的營養價值及功效
雞蛋的營養成分比較全面且均衡，並且每天吃一個雞蛋可以補充人體所需的營養元素，雞蛋當得起全營養食品的稱號，但是你知道雞蛋和什麼不能一起吃嗎?雞蛋與哪些食物相剋呢?下面本站小編就給大家科普一下與雞蛋相剋的食物。雞...
西瓜營養 西瓜營養價值與作用
1、西瓜瓤肉含糖量為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、維他命A...
蝦皮的營養價值與食用禁忌 蝦皮怎麼保存比較好
導語：蝦皮富含多種營養物質，很多家庭主婦也喜歡在煲湯時放上一點蝦皮進行提鮮，那麼你知蝦皮怎麼保存比較好嗎?蝦皮在食用過程中需要注意的事項又有哪些呢?今天，本站小編就告訴大家保存蝦皮的小技巧及蝦皮的營養價值與食用...
雞肝的營養價值 吃雞肝的3大好處
導語：雞肝是很多朋友喜歡食用的一種動物內臟，而內臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官，含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。那麼，你知道雞都有什麼營養元素嗎?食用雞肝又對人體產生那些有益的...
小米的營養價值及功效 小米怎麼吃有營養
導語：小米，中國古稱稷或粟，亦稱作粱。其米粒顆粒很小，呈黃色或黃白色，質地較硬，製成品有甜香味。小米營養價值非常豐富，日常生活中很多人都喜歡用食用它，但你知道小米怎麼吃有營養?今天，本站就為大家介紹小米的營養做法;小米的...
金針菇的營養價值高不高 吃金針菇有哪些好處
導語：金針菇是我們生活中常食的一種菌類食物，因其菌柄細長，似金針菜，故稱金針菇。金針菇菌蓋小巧細膩，黃褐色或淡黃色，菌肉為白色，質地細軟而嫩，潤而光滑，口感較好，因此深受不少朋友的喜愛。那麼，金針菇的營養價值高不高?吃金針...