胡萝卜用油炒等于白吃，专家教你正确吃法：护心通血管！
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等...
吃货绝技！这么多年的面条都白吃了！原来这么煮才最营养！
香菇香菇有“山珍”之称，具有高蛋白、低脂肪的特点，并含多糖、多种氨基酸和多种维生素。可以切成丁炒熟加入酱汁中，也可以和其他蔬菜一起煸炒后再与面条一起炒匀，焖一小会儿，做成香菇炒面条。豆制品吃面条最常见的营养问题...
白吃了这么多年馒头，居然不知道还有这么牛的吃法！
千万不要小看白馒头哦~它，烤着吃是脆的，炸着吃是酥的，炒着吃是咸的，裹上汁又是甜的，你的早餐又有新花样啦！鸡蛋馒头片材料：白面馒头、鸡蛋三只、油、盐做法：1.馒头切成1厘米厚薄片（不要太厚），鸡蛋打成蛋液；2.在蛋液中加入适量的盐...
【吃货技巧】不知道吃蔬菜的12大禁忌，吃了也白吃！
菜叶虫眼并不重要买菜的时候菜叶上的虫眼是最直观能看到的，所以很多人都觉得有虫眼的菜就是没打过农药的，所以才会有虫眼，可是却没有考虑到有的菜是在有了虫眼之后才打的农药，所以虫眼对于选菜并没有什么参考价值。吃的种...
吃了上百年的西红柿炒鸡蛋，少了这一个步骤，营养都白吃了！
吃了上百年的西红柿炒鸡蛋，少了这一个步骤，营养都白吃了！西红柿搭配四种菜最有营养1番茄炒菜花这道菜非常适合老年人吃，是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效，菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒，也是纤维素的极佳...
原来酒楼都是这么蒸鱼的…白吃这么多年的鱼了！
很喜欢吃清蒸鱼，所以到饭店吃饭，都常常点-清蒸鱼。清蒸鱼属于蒸菜系列，口味新鲜，营养价值高，因此清蒸鱼也是最常见的家常菜之一。今天就和大家说一下，酒店大厨常用的清蒸鱼做法。清蒸草鱼草鱼一条（1斤2两左右最佳）葱、姜、香...
胡萝卜用油炒等于白吃，这样吃护心通血管，专家都说好！
降糖降脂胡萝卜含有降糖物质，糖尿病患者可以多吃。其中含有的懈皮素、山标酚又能降低血脂，促进肾上腺素的合成，不愧是降糖降脂的首选蔬菜。抗衰老β胡萝卜素具有较好的抗氧化功效，能加快新陈代谢，延缓细胞衰老，难怪她50岁了...
中国游客在这里太吃香了，可以白吃白住，但是很少有人去！
他们总是会做一些让中国人感动的事情，有些国家邀请中国游客去玩，是因为想赚中国人的钱，但是巴基斯坦却不要中国游客的钱，有些时候买东西反倒不收钱。其实巴基斯坦有很多比较好玩的地方：①|费萨尔清真寺|这是沙特帮助巴基斯...
这么多年土豆白吃了，原来这样吃能降压、美容…真要好好学
土豆炒着吃助消化方法：土豆中淀粉以直链淀粉为主，用水泡后再炒，土豆丝会比较爽脆。加醋可以保护土豆中所含的部分维生素C，而炒的过程中放油，又可促进土豆中抗氧化物质的吸收。调成酸辣味，还能减少食盐用量。酸辣土豆丝很多...
胡萝卜用油炒等于白吃？！这么吃，香甜软糯、护眼明目！
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等...
孕妇可以吃白果吗 什么人不能吃白果
白果营养价值高，是秋冬滋补的佳品，但这种好东西是否适合孕妇吃呢?孕妇可以吃白果吗?生活中什么人不能吃白果呢?一起来详细了解下吧。孕妇可以吃白果吗?孕妇虽然可少量吃白果，但不建议孕妇吃。要注意的是生白果含有白果酸...
白露节气吃什么 白露吃什么补身体
导读：白露节气是秋天的节气，大家对于这个节气的知识只停留在表面，认为这个时候是开始显示露珠的时节，其实这个节气也是极适合养生的，那么你知道白露节气吃什么？白露吃什么补身体吗？以下是万年历小编带来的白露节气养生食物，感...
白蚁吃什么 白蚁吃什么食物
白蚁是一种破坏性极大的害虫，如果家里出现白蚁会导致家具损害严重，更甚者可导致房屋坍塌。那么，你知道白蚁吃什么吗?白蚁食性很广，其营养物质来源于植物，以植物性纤维素及其制品为主食，兼食真菌和木质素，偶尔也食淀粉、糖类...
吃茭白有什么好处 吃茭白的好处
1、解酒醒酒：茭白富含具有解酒作用的维生素，可以解除酒醉。2、滋养皮肤：茭白中所含的豆醇能够清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成，还可以软化皮肤表面的角质层，使皮肤细腻嫩白。3、补充营养：茭白含较...
白露吃茭白有什么好处 白露吃茭强身健体又养颜
导语：每个节气都有它的时令果蔬，马上就是今年的白露节气了，而白露节气的时令蔬菜中就有白茭，白茭本身具有较高的营养价值，那么白露吃茭白有什么好处呢?相信很多女性应该经常吃白茭，因为白茭具有较好的美容之效，此外还能补虚...
茭白可以生吃吗 茭白生的能吃吗
茭白可以生吃。茭白本是清鲜植物，既可炒着吃又可生吃，茭白糖分含量高，生吃起来会甜甜的，茭白的肉质细嫩，生吃的时候会感觉茭白吃起来脆脆的，汁水很多，易被人体吸收。但是茭白生吃一次不要吃太多，凉拌生吃的话就可以先用热水烫...
白露时节吃什么 白露吃什么最好
9月8日是一年一度的白露节气，是全年中昼夜温差最大的节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉。那么，白露时节该如何养生呢?白露时节吃什么?鸭肉最佳对于身体弱的人而言，秋季还是应该吃些肉类补一补的。在肉类的选择上，以鸭肉...
白蛤的吃法 白蛤怎么炒好吃
白蛤肉细味美、营养丰富，是很受欢迎的一种食物，每年的五六月份，特别肥嫩鲜美。你知道白蛤的吃法吗？今天介绍大家最简单的清炒白蛤，虽然白蛤的做法比较多样，但是如果想要吃最清淡原始的味道，还是炒着吃吧！这道清炒白蛤的做法，一...
白露吃鸡好还是吃鸭好 白露可以吃鸭肉吗
导语：在白露传统习俗中，一些地方白露这天会吃鸡肉，据说有大吉大利之美好寓意。当然，也有一定的养生功效。那么，白露可以吃鸭肉吗？到底白露吃鸡好还是吃鸭好？一起来了解。 白露吃鸡好还是吃鸭好白露可以吃鸭肉吗白露吃鸡两种...
吃白果的好处 吃白果的好处有哪些
1、补充营养元素：白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。另外还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素。2、抑菌杀菌：...
白族不吃什么肉 白族不吃啥肉
白族什么肉都吃。白族饮食一般为一日三餐，农忙或节庆时则增加一次早点或午点，平坝地区多以大米、小麦为主食，山区常吃玉米、洋芋和荞麦。三餐都配新鲜蔬菜，也制成咸菜、腌菜。用洱海特产的海菜花加工成的海菜炒火腿、海菜...
白蚁吃混凝土墙吗 白蚁吃不吃混凝土墙
白蚁不吃混凝土墙，但会腐蚀水泥墙。如果水泥墙另一端有适合白蚁吃的木纤维，白蚁就会在水泥缝隙里分泌蚁酸，腐蚀水泥后，缝隙将进一步扩大，以便通过水泥墙到达木板那边。在水泥墙壁里的白蚁是土木两栖白蚁，不但侵蚀木头，也会侵...
白露节气吃什么传统食物 白露吃什么时令小吃
导语：白露节气怎么能少了白露茶，古人说白露之后的秋茶最是余韵悠长，退去春茶的苦，夏茶的涩。当然小编不懂茶，却也喜欢还午后秋风凉凉的时候坐在自家阳台上泡一杯茶，毛尖根根竖立，清清亮亮就很好了。那么你的白露吃什么时令小...
白露节气吃什么好？白露养生吃什么
9月8日是白露节气，也就是一周后。想知道在白露节气吃什么食物可以养生吗?小伙伴们不妨来看看下文吧~百合百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等...
菱白的做法 菱白怎么吃
菱白其实就是茭白，这是江南三大名菜之一，是很多人都爱吃的一种蔬菜。茭白营养价值高，吃法多样，你喜欢怎么吃呢？如果你口味清淡，可以尝试一下这道奶汤菱白，清淡爽口。菱白怎么吃食材：菱白300克、白菜100克、牛奶50克、料酒1汤...