吃完就睡小心惹病上身！！
陈先生是知名企业的管理人员，工作繁忙紧张，经常顾不上吃饭或是吃完就睡。近一个多月来，她反复咳嗽，感冒药、止咳药吃了一大堆仍不见好转，在医院拍过胸片，没有发现肺部有什么问题。后来她做个食道钡餐检查，结果证实是因为食管...
大雪节气养生妙招 3忌3宜3秘诀过冬不生病
导读：在大雪这个节气，天气越来越寒冷，气温跌到底，雨雪逐渐增多，许多地方已经被白雪覆盖，寒气逼人，人也容易生病和感到抑郁，所以必须重视养生和防护，牢记三个禁忌、三个宜做的事情和三个秘诀，以便健康地度过这个寒冷的冬季。大雪...
惊！吃最爱的饼干，很可能在吃油！
匆忙时你是否经常拿饼干当主食？殊不知它们都是高油高糖高钠高热量的重灾区，三块饼干一勺油！四五块饼干热量相当于大半碗米饭！尽管除了曲奇和巧克力饼干，大多数其他饼干吃起来一点也不油腻，但是平均脂肪含量却高达20%。某品...
女生用它洗脸，好过化学护肤品一百倍
pstrong{margin-left:-2em;}用醋洗脸能够增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，软化角质层，还有美白、杀菌的作用。虽然白醋洗脸的好处如此之多，但是不能直接用白醋洁面。因为白醋的酸性比较强，会刺激皮肤，给皮肤...
补气固表有奇效，养生专家都用它泡水！
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。最重要的是...
秋天必吃的12种食物，轻松提高免疫力！
秋季吃什么提高免疫力？秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食疗可以让你更健康，那么秋季吃什么提高免疫力呢？可以提高免疫力的食物多不胜数，今天小编推荐秋季提高免疫力的12种食物。秋季吃什么提高免疫力？1猕猴桃猕猴...
柠檬泡水你不得不知道的六个功效！
柠檬是一种营养极高的水果。那么新鲜柠檬片泡水有什么功效呢？柠檬具有美容养颜、排毒杀菌、清肺开胃、提高免疫力等功效，是食疗养生者的理想选择！一、美白护肤：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含...
以下四种食物让你不再为白发而发愁！
荠菜：预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提...
能除一切疾病？属于养生界的以小博大
pstrong{margin-left:-2em;}中医上常说：“世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了”。的确，黑芝麻确实是很好的补品，除了我们知道黑发、补肾之外，还有很多功效，只是大多数人的吃法不对，所以吃了未见其效。nbsp;《本草纲目》说：“服黑...
冬天吃芋头给你带来意想不到的好处！
芋头啊，可真是秋冬养生滋补的佳品，堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补，你知道吗?不说了，赶紧买芋头去了，晚了可都被抢走了!食疗作用芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂...
这样吃鸡蛋大错特错?常识普及来了
鸡蛋大家天天吃，不过都吃对了吗？1、土鸡蛋更营养？与流行的看法相反，我国台湾研究人员发现，花高价购买散养鸡蛋可能不会比食用普通鸡蛋更健康。科学家发现台湾的散养鸡蛋含有的某些污染物，比如二恶英，至少是一般鸡蛋的5倍。科...
传说中的“皇帝菜”，养生实力不容小觑
pstrong{margin-left:-2em;}它有一种特殊的味道，爱它的人视其如珍宝，厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人，却是古代宫廷佳肴，有“皇帝菜”的美称。而且，今天要告诉你，千万不要小瞧了这菜，因为吃它利尿降血压、吃它养血养心肺、吃它...
睡前来一颗，让你保持不老容颜！
中国有一句老话说的好：“养生之道，莫先于食。”在我们常吃的食物中便有一种食物，只要能经常在睡前吃一颗便能很好的起到补肾抗衰老，延年益寿的目的！它就是核桃！抗衰老之王，非它莫属核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的...
拔火罐你不得不注意的几个事项，小心引火上身！
在我国，拔罐这种传统的中医养生方法在民间是很受欢迎的。但是拔罐的注意事项一定要遵守，这样才能够快速的治疗各种疾病，身体才能够健健康康。专家告诉我们，拔罐之前一定不能够吃太饱，并且如果是患有心脏病或者是皮肤疾病、...
随处可见的它，竟是治疗肝病最常用中药！
小编是农民出身，但是并没有多少种地的细胞，所以我平常很少养花或者草。有一天媳妇不知道从哪里弄来一棵植物，让我去楼下弄点土养活着。我按照媳妇的交待，弄了整整一盆土，浇上水之后把那棵植物种上了。大约一周后，我无意间看...
女人必看的背部保养方法！
背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障，无论是处于生长发育期的孩子，还是精力旺盛的青壮年，亦或是颐养天年的老人，关注背部，正确保养背部，就等于为健康注入了生机和活力。背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五...
速点收藏，从此让胃癌不再靠近
近日，武汉一18岁少女因三餐不规律，经常熬夜，长期胃痛不上心，被诊断为胃癌晚期！早餐不吃、晚上大补、零食替代正餐…长期这样，胃真的很受伤！哪些习惯伤害了胃？如何辨别自己是否患有胃病？如何养胃护胃？下面是最全养胃知识，只为让你...
专治咽炎的六大法宝，痰多咳嗽的赶紧收藏吧！
pstrong{margin-left:-2em;}喉咙痒、痰多，还老感觉有东西卡着，不舒服，尤其晚上和早起刷牙时特别明显……这症状你不陌生吧？没错，这就是慢性咽炎的典型症状。民间有这么一种说法：“急发一朝生死决，慢喉百帖断根难。”这句话的...
人老腿先衰，7大妙招让你时刻腿劲十足
你知道吗？树老根先枯，人老腿先衰。为啥，因为除了睡觉，腿每天每时每刻都是工作负担超重的器官，不注重保养，自然年久失修，未老先衰。人上了年纪，但凡长寿的人，腿都有劲儿，步伐稳健，疾走如风……既然衰老从腿开始，那就从腿开始保护吧...
上海4000吨垃圾偷倒苏州太湖 官方称水质无异常
中新网南京7月4日电(记者崔佳明)网曝上海4000吨垃圾偷倒至苏州太湖西山岛。今天下午，苏州官方通报，当地警方已经介入调查，对有关当事责任人，无论牵涉到谁，将一查到底，严肃处理。当日下午，苏州吴中区金庭镇政府召开了新闻通气...
祛斑、抗衰、化瘀、保健，从医50年以上的养生经验
pstrong{margin-left:-2em;}唐代的孙思邈活了101岁，明代的冷谦活了150岁，干祖望教授也活了104岁，为何中医大多鹤发童颜，长寿健康?这是因为他们都懂得：在关键年龄，用最简单的办法，进行最有效的调理，并且持之以恒的坚持下去！这办...
并不是任何人早餐都能喝牛奶！！
众所周知，牛奶是很营养的饮品，很多人的早餐食品里面都会出现它的身影，但是并不是任何人早餐都能喝牛奶的。过敏体质的人。这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻，有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这种病人喝牛奶...
中国明天起将在南海进行军演 长达一周
中新网7月4日电据中国海事局网站消息，自7月5日8时至7月11日8时，在南海海域进行军事演习，期间禁止驶入。以下是连线划定相关海域的各坐标点：18-11N110-27E；19-32N111-21E；18-28N114-54E；16-19N112-51E；15-57N111-34E。相关报道...
亚麻籽功效与作用 亚麻籽的营养价值
亚麻籽油是从亚麻当中提炼出来的油，现在它已经成为了我国很多寒冷地区经常种植的油料作物。它拥有非常多的营养成分，很多的养生人士对其都钟情不已。那亚麻籽的功效与作用有哪些呢？亚麻籽的营养价值亚麻籽营养丰富，含有许...
治疗失眠超级有效的一个方法！
失眠又称“不寐”，指经常不能获得正常睡眠，或入睡困难为主要症状，或睡眠时间不足，或睡眠不深，容易惊醒，时睡时醒、醒后不易再入睡，严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。每天花十几分钟，坚持做正确的按摩，可以帮助...