夏天天天洗頭好不好 夏天每天洗頭好嗎

夏天天天洗頭不建議。建議在一般氣候下，每個人每週洗頭3-4次即可，這樣既能保持頭髮和頭皮清爽又不傷害頭髮。當然，特別炎熱的天氣，頭皮特別油膩的人也可以每天洗頭，只要選擇正確的洗髮水和護髮素，都不會對頭皮和頭髮造成傷害。但要注意，過度地洗髮就有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。

天熱頭髮多久洗一次最好

髮質和膚質一樣，有幹、油之分。我們的頭部是皮脂腺分佈較多的地方，如果本身是皮脂腺分泌功能亢進的人，皮脂排出過多，頭髮就容易出現油膩，外觀髮質呈油性。因此，這類人的洗頭頻率是要高一些的，不然大量油脂加上毛髮覆蓋，容易黏附灰塵不説，還容易滋生細菌。此外，像生活在南方城市，夏天天氣悶熱、出汗較多的小夥伴，頭皮也更易分泌頭油，也應勤洗頭保持頭髮清爽。簡而言之，每個人的具體情況不同，洗頭頻率應依季節和髮質而定。夏天出汗、出油多或是油性發質者，可每天洗髮1次。中性或乾性髮質者，洗頭的頻率可調整為每週3~4次。

每天洗頭易導致脱髮嗎

目前來説，並沒有大量的證據證明每天洗頭會傷發，並導致脱髮。實際上，不管是不是每天洗頭，只要使用正確的方法，不但不會損傷頭髮，還能刺激皮脂腺的正常分泌，維持和調節皮脂的平衡，使頭髮富有光澤和彈性。如果有脱髮，最常見的原因不是洗頭，而可能是雄激素性脱髮（也叫脂溢性脱髮）、斑禿（俗稱鬼剃頭）、老年性脱髮（上了年紀，毛囊衰老消退所致）等等。