七個信號告訴你身體垃圾已超標,趕緊看看吧!
四、痤瘡
信號:高脂肪飲食超標、微量元素缺乏
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。微量元素缺乏,精神緊張,高脂肪或高碳水化合物飲食也都會是痤瘡的誘因。
建議:適時減緩壓力,合理控制飲食。嚴重時需到醫院就診。
五、口臭
信號:肺、脾、胃積熱或食積不化
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,食物長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火鬱結,或某些口腔疾病以及消化系統疾病都可以引起口臭。
建議:關注消化健康,必要時可食療或藥療,多吃清淡易消化的食物,喝些養胃粥。
六、十二指腸潰瘍
信號:憂思過度、飲食不節
憂思鬱怒、肝鬱氣滯的內生之毒,飲食不節,過飢過飽,過食辛辣等物,嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。
建議:不熬夜,辛辣食物、煙酒少沾。
七、濕疹
信號:消化系統或腸胃系統垃圾超標、精神緊張
多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張,或是外界物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病,它也是新陳代謝過程中產生的廢物堆積所致。
建議:多喝水,配合食療、藥療,及時清除體內毒素。
四、痤瘡
信號:高脂肪飲食超標、微量元素缺乏
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚病。微量元素缺乏,精神緊張,高脂肪或高碳水化合物飲食也都會是痤瘡的誘因。
建議:適時減緩壓力,合理控制飲食。嚴重時需到醫院就診。
五、口臭
信號:肺、脾、胃積熱或食積不化
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀,食物長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食,疲勞過度,感邪熱,虛火鬱結,或某些口腔疾病以及消化系統疾病都可以引起口臭。
建議:關注消化健康,必要時可食療或藥療,多吃清淡易消化的食物,喝些養胃粥。
六、十二指腸潰瘍
信號:憂思過度、飲食不節
憂思鬱怒、肝鬱氣滯的內生之毒,飲食不節,過飢過飽,過食辛辣等物,嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。
建議:不熬夜,辛辣食物、煙酒少沾。
七、濕疹
信號:消化系統或腸胃系統垃圾超標、精神緊張
多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張,或是外界物質刺激所引起的皮膚炎症性反應性疾病,它也是新陳代謝過程中產生的廢物堆積所致。
建議:多喝水,配合食療、藥療,及時清除體內毒素。