牙膏需要經常換着用嗎 兩種牙膏交替使用好嗎

牙膏需要經常換着用，可每個月一換。經常更換牙膏可有效維持口腔菌羣平衡，長期使用同一種牙膏，容易導致口腔裏的菌羣被破壞，從而讓牙膏不能產生應有的功效。牙膏的成分不同，效果也會有所不同，可以根據自身的情況選擇合適的牙膏。

牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，一些特效牙膏難以在短時間內發揮藥效。如果牙齒健康，選用普通牙膏即可。長期使用同一種牙膏刷牙，會使某些有害的口腔病菌產生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護齒的作用。最好幾種牙膏交替使用。牙膏使用時間越久，暴露在空氣中的機會就越多，與牙刷的接觸頻率就越高，接觸細菌的機會也就大大增加。我們平時在刷牙時，尤其是在早上，如果上班着急的話，往往是牙膏在口內停留的時間不太長即被涮出，因此一些特效牙膏難以在短時間內發揮作用，其實牙齒健康的話，選用普通牙膏即可。