胡蘿蔔儲存方法 胡蘿蔔怎麼儲存

1、冷藏保存：用保鮮膜把胡蘿蔔每一個都認真地包裹住，注意不要漏氣。然後再往冰箱上層保鮮的地方放進去，想吃的時候就拿出來吃，但要記得如果吃不完還必須要包裹完後再放進去。2、地窖保存：家庭胡蘿蔔可以地窖保存，如果胡蘿蔔的數量較多則地窖保存最方便，首先將地窖的底部鋪上一層稻草，然後將胡蘿蔔整齊的擺放在稻草的上方，最後將地窖密封起來即可。

胡蘿蔔可以存放多久

胡蘿蔔保存時間不能超過20天，因為保存的過程中胡蘿蔔中的水分和營養物質會逐漸的流失，而且還可能會出現發黴變質的情況，所以胡蘿蔔最好在15天前食用完。

胡蘿蔔的營養價值

胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，還含有多種其他的維生素，比如維生素b1、維生素b2、花青素，同時胡蘿蔔，還含有一些礦物質，比如鈣、鐵、銅、鋅等物質。這些物質是人體所必需的元素，同時胡蘿蔔還富含糖分，不飽和脂肪酸，可以提供人體所需要的能量。胡蘿蔔還含有一些植物纖維，這些植物纖維吸水性比較強，可以促進腸道的蠕動，幫助排便。