每天一杯鮮榨果汁，美得像仙女！

紅提蘋果汁

——補氣益血 ——

原料：青蘋果半個，紅提小半串，涼白開水50ml。

紅提具有很強的養生功能，化痰止咳，補氣益血，青蘋果養肝解毒，潤腸止瀉。兩種水果搭配非常讓人驚喜，本身味道都不是很濃，一入口就能感受到的清香順滑。

黃瓜雪梨汁

——潤肺降火 ——

原料：黃瓜半根，雪梨一個，涼白開水50ml。

水果當中美食君最不喜歡吃的就是梨，覺得口感粗糙，沒想到榨汁竟異常的好喝！雪梨氣味清香，黃瓜作為減肥最佳伴侶，熱量低，兩者都屬於小清新類型，同時也可以降火，潤喉潤肺。

好啦，以上就是一週7天自制鮮榨果汁，小夥伴們可以自行搭配榨汁哦，加水量根據自己口味酌情增減，只要好喝就行！

吃貨小貼士

像蘋果，梨，香蕉這些水果特別容易氧化，放進去的果肉是白的沒過一會就變褐色了。所以需要時再榨，可以加一點鹽來保持顏色，但最好就是榨好立即喝完哦。

紅提蘋果汁

——補氣益血 ——

原料：青蘋果半個，紅提小半串，涼白開水50ml。

紅提具有很強的養生功能，化痰止咳，補氣益血，青蘋果養肝解毒，潤腸止瀉。兩種水果搭配非常讓人驚喜，本身味道都不是很濃，一入口就能感受到的清香順滑。

黃瓜雪梨汁

——潤肺降火 ——

原料：黃瓜半根，雪梨一個，涼白開水50ml。

水果當中美食君最不喜歡吃的就是梨，覺得口感粗糙，沒想到榨汁竟異常的好喝！雪梨氣味清香，黃瓜作為減肥最佳伴侶，熱量低，兩者都屬於小清新類型，同時也可以降火，潤喉潤肺。

好啦，以上就是一週7天自制鮮榨果汁，小夥伴們可以自行搭配榨汁哦，加水量根據自己口味酌情增減，只要好喝就行！

吃貨小貼士

像蘋果，梨，香蕉這些水果特別容易氧化，放進去的果肉是白的沒過一會就變褐色了。所以需要時再榨，可以加一點鹽來保持顏色，但最好就是榨好立即喝完哦。

紅提蘋果汁

——補氣益血 ——

原料：青蘋果半個，紅提小半串，涼白開水50ml。

紅提具有很強的養生功能，化痰止咳，補氣益血，青蘋果養肝解毒，潤腸止瀉。兩種水果搭配非常讓人驚喜，本身味道都不是很濃，一入口就能感受到的清香順滑。

黃瓜雪梨汁

——潤肺降火 ——

原料：黃瓜半根，雪梨一個，涼白開水50ml。

水果當中美食君最不喜歡吃的就是梨，覺得口感粗糙，沒想到榨汁竟異常的好喝！雪梨氣味清香，黃瓜作為減肥最佳伴侶，熱量低，兩者都屬於小清新類型，同時也可以降火，潤喉潤肺。

好啦，以上就是一週7天自制鮮榨果汁，小夥伴們可以自行搭配榨汁哦，加水量根據自己口味酌情增減，只要好喝就行！

吃貨小貼士

像蘋果，梨，香蕉這些水果特別容易氧化，放進去的果肉是白的沒過一會就變褐色了。所以需要時再榨，可以加一點鹽來保持顏色，但最好就是榨好立即喝完哦。