02-17
導語:夏至天氣炎熱,人們會覺得煩躁上火,食慾也會有所下降。因此夏至養生要特別細心呵護,夏至養生飲食原則是增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣。飲食除了清淡為主以外,還得注意避免過於貪圖涼食,同時不妨適當清補。那麼夏至吃什...
02-05
秋季飲食養生小常識俗話説的好:民以食為天。由此可以看出,飲食對人是多麼的重要,可以説飲食是維持人體機能的根本,所以在秋季大家一定要了解一些秋季飲食養生小常識才能更好的保持身體健康哦。一家人一起吃飯1、養肺為要...
01-20
導語:冬季到來,人們食慾普遍增強,此時千萬記得要管住自己的嘴,以免傷及腸胃。飲食要以滋陰潤肺為基本準則,另外還應少辛增酸,多食蜂蜜、芝麻、核桃等食物,可起到滋陰潤肺的作用。接下來,本站小編就為大家詳細介紹冬季飲食養...