夜宵吃這些，不但不發胖還對身體好！
推薦3種睡前食物1、黑麪包白麪包不夠健康，全麥麪包口感又不好，那就試試黑麪包。黑麪包用小麥谷蛋白做成，即使你對食物挑剔，也不會不喜歡它的口味和口感，而且它還含有豐富的抗炎因子和膳食纖維，同樣能清除腸道中影響睡眠的酸...
什麼身體磨砂膏好用 推薦五款磨砂膏給你
使用身體磨砂膏，可以有效去除老化的死皮，讓肌膚變得更加細膩，所以不少愛美的妹子都會使用磨砂膏。那麼，什麼身體磨砂膏好用呢？下面小編推薦五款磨砂膏給你，一起來看看有哪些吧！茱莉蔻茶樹身體磨砂膏茱莉蔻茶樹身體磨砂膏茱莉...
拔火罐對身體的好處和禁忌 拔火罐皮膚顏色鑑別
導語：拔火罐在中國有着十分悠久的歷史，普通人如果有個腰痠背痛的一般都會去拔個火罐來治療。拔火罐一般以罐為工具，用火燒罐使之產生負壓，再將罐吸附在皮膚之上利用負壓清除身上的濕氣。拔火罐對我們的身體有哪些好處和壞...
早午餐不要合成一頓是什麼情況 早餐對身體的重要性
早午餐合成一頓反而容易胖，醫生表示，從健康的角度看，非常不提倡早午合併餐。越不吃東西就越會導致細胞對營養有極度需求，反而會讓人更容易長胖。三餐均勻分配，晚餐不吃那麼多，再配合些運動，反而可能會瘦。早餐對身體的重...
身體出現這幾個跡象，證明你可能已經不再健康！
13、多處有“雞皮膚”雞皮膚，學名叫毛周角化症。其實很多人身上都可能有發紅的小凸起，只是有的人比較明顯，有的人比明顯。它最長出現在上臂外側、大腿、頸部、背部、臉頰。影響美觀，最好及時去皮膚科診治。14、雙腳不正常...
腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因 身體乾燥起皮怎麼辦
導語：在寒冷的冬季裏，人們的皮膚很容易出現乾裂起硬皮的情況，摸上去是有點不舒服的。小編有些朋友發現腳後跟乾裂起硬皮，但是不清楚腳後跟乾裂起硬皮是什麼原因？身體乾燥起皮怎麼辦？那麼，今天小編要分享給大家的是滿滿的乾貨...
聽説你在找好用的身體乳？不點開這篇就虧大咯~
Jcare澳洲山羊奶滋養身體乳參考價格：38RMB味道是濃郁的羊奶味，像小時候吃的奶糖。質地稍厚重，吸收以後非常滋潤，含維E，給肌膚提供充足營養，性價比很高。伊麗莎白雅頓綠茶身體乳參考價格：85RMB適合春夏季節，綠茶的香味很清新。...
用了忍不住自摸千百遍的十大日本身體乳！
JILLSTUART身體乳參考價格：240RMB/250ml既然喜歡Jillstuart家的產品，那一定是衝着他們家洛麗塔公主風的包裝去的，味道也是非常好聞了。目前旗艦店有夜來玫瑰味和純白花樣味，當然啦，將來肯定還會出各自聖誕限定款，xxx款。質...
夏天空調吹多了對身體會有哪些傷害？
炎熱的夏季總免不了要吹空調，但是空調吹多了不見得是好事，甚至對人體還有危害，那麼我們就來了解一下空調吹多了都有哪些危害。1、傷害子宮，容易引起痛經情況女人如果空調吹多了，就容易傷害到子宮，等到經期的時候就會產生痛...
其實做夢和身體也有大大的關係，你瞭解不？
怪夢、噩夢、瑣碎事等都在這了1、夢到白天發生的瑣事這些人睡眠淺，意識還在活動。中醫講“脾主意”，做這些夢的人，消化功能（胃）、吸收功能（脾）不好。中醫認為人睡着了，魂休息了，魄還在工作，這時候胃腸還在蠕動、消化、吸收。脾...
睡覺時身體突然抖動一下？小心這些問題找上你
很多人可能都有過這樣的體驗，就是睡覺時，身體突然抖動一下，這是什麼原因呢？有的人可能覺得這是自然的生理反應，並不在意，其實並不完全是這樣哦，身體上的一些小小的反應，也可能預示着你的健康狀況！這樣的身體抽動被稱為臨睡肌抽...
月經有這4種異常，説明你的身體出“故障”了
大姨媽是女人又愛又恨的!雖然説，月經確實是挺糟心的，但某些時候，它對我們還是大有益處。有專家説，月經是健康的“晴雨表”，一旦出現以下異常，就要警惕婦科病。異常情況一：經量過大或少女性正常的月經出血量在20-60ml之間，超過...
看鞋子磨損部位 可知身體哪裏亮紅燈
一般而言，雙腳施力均衡，兩個鞋底腳掌和鞋跟就會磨損得很平均，如果新買鞋子，6個月磨損不超過20％為正常狀態，但3個月內就磨損20％～30％，就需要進一步釐清是否健康亮起紅燈。人在走路時，雙腳承受總重量是體重的1.5倍，雖然走路姿勢跟個...
假如你夢到這些，説明身體狀態不錯！
古人認為夢是上天對人的暗示，是顯示吉凶的預兆。從傳統醫學來看，其實夢是人身體陰陽協調和健康情況的晴雨表。這是因為器官的健康變化會影響我們的大腦，從而夢見不同的情景來提醒我們！也反映了為什麼有重大疾病的人，往往常...
安利十款好聞好看又好用的身體乳~
LGONthebody香水身體乳49元/500ml香水身體乳真的太少女了，有玫瑰，茉莉，野草莓等7種香味，散發甜美香甜的香水味，少女心嚴重氾濫，強大的滋潤卻不會油膩特別好吸收，摸上去一點就感覺好柔軟，絲滑和滋潤。資生堂Rosarium玫瑰園保濕...
豆腐配上它，三高沒了，身體強壯了，只有1%的人知道！
1、更年期的“保護神”有效的預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺的發生。2、預防心血管疾病豆腐健腦的同時，還能抑制膽固醇的攝入。大豆蛋白顯著降低血漿膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，不僅可以預防結腸癌，還有助於預防心腦...
如何給腎臟排毒？身體腎臟排毒的最好方法
腎臟是人類的重要排毒器官，但是這個器官你不好好保養，它的功能就會越來越差，所以要經常給自己的腎臟排毒，那麼如何給腎臟排毒?腎臟有毒素的表現是什麼?下面我們一起來探討一下腎臟排毒的最好方法。如果腎臟有了毒素的表現...
白頭髮預示着身體可能出狀況了，後悔知道太晚了！
五、發白須不白：腎虛但奇經八脈沒傷有的人很奇怪，頭髮白了，鬍鬚沒有白，這怎麼解釋呢?《黃帝內經》第一篇説，鬍鬚主要是由奇經八脈所主。如果腎虛但奇經八脈沒傷的話，鬍鬚就不白，這樣的人表現出來的就是精神不佳，頭暈，健忘失眠，...
入秋後吃什麼對身體好 入秋後吃哪些食物對身體好
導語：秋天是養生好時期，有些朋友會服用一定的保健品，不過大家最常用的方法是進行食療。最近小編有一些朋友想來了解一下，入秋後吃什麼對身體好？入秋後吃哪些食物對身體好？今天小編就為大家分享一下，感興趣的朋友可以來好好看...
超實用 | 漫畫告訴你身體十二經絡“值班表”~
酉時：17：00—19：00腎經值班【功能】腎藏精，其中先天之精是父母給的，後天之精是靠吸收脾運送過來的水谷精微轉化而成。所以脾虛的人一定腎氣虛，因為腎沒有營養進行精氣的轉化了。很多工作壓力大、勞累過度的人在這段時間就會...
多吃粗糧一定健康嗎 一直吃粗糧對身體好嗎
粗糧有益健康，但不是吃得越多越好。粗糧雖好，也不可過度食用，否則將造成危害。粗糧食用過多會使胃排空延遲，造成腹脹、早飽、消化不良等。過多的膳食纖維在阻礙有害物質吸收的同時，也會影響人體對蛋白質、無機鹽和某些微量...
妹紙值得一看4種“煮蘋果”，30天后驚訝發現身體變化！
﹣蘋果楂棗粥﹣做法：1個(約300～400克)蘋果洗淨，去皮核切碎，與淘洗乾淨的山楂(幹品)15克、10枚大棗、150克粳米一起，加水煮成粥即可。功效：具有補虛健脾、除淤消積的功效。本食療方除可用於消化不良外，還適用於高血壓患者。﹣蘋果生...
如何判斷身體是否有濕熱？濕熱一般有哪些表現
現在的年輕人都喜歡熬夜、吃油膩辛辣的食物，所以往往都是濕熱體質，那麼濕熱體質具體有哪些表現呢?如何判斷身體是否有濕熱?你一定要看看。如何判斷身體是否有濕熱呢?如果體內濕熱過盛，面部就常會出現面垢油光，易生痤瘡、...
夏至適合吃什麼食物 夏至吃什麼補身體最好
導讀：夏至是炎熱天氣的開始，夏至後，人們普遍會食用清補涼湯、涼茶、酸梅湯等來避暑。除了這些涼爽的茶水，你知道夏至適合吃什麼食物嗎？想知道夏至吃什麼補身體最好嗎？以下是萬年曆小編對夏至美食的詳細介紹，感興趣的朋友來瞧...
又香又暖的疙瘩湯，特別適合入冬滋補身體！
疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品，製作方法簡單，且易消化，它唯一的一點的“技術含量”就是調麪疙瘩，但只要掌握技巧，無廚藝也能輕鬆搞定。下面這幾款疙瘩湯，總有一款適合你~疙瘩湯製作小技巧1.不要將粉狀麪粉直接加入鍋內，...