01-19
導語:馬鈴薯,也就是我們所説的土豆,它是一種澱粉含量較高的蔬菜。馬鈴薯不僅好吃,而且也有很好的食療功效,有研究顯示常食馬鈴薯有助於降低罹患結腸癌和心臟病的風險,因此平日裏我們不妨適量吃些馬鈴薯。那麼,馬鈴薯怎麼做好...
01-29
導語:海藻是指生長在潮間帶及亞潮間帶肉眼可見的大型藻類,通常包括綠藻、褐藻及紅藻三大類。在古代中國及日本就有利用海藻做為食物的證據。此外,海藻也是印尼及其它東南亞國家的傳統藥材,其常用於退燒、治咳,以及治療氣喘...
01-22
導語:玉米又稱苞米,是粗糧中的保健佳品,也是全世界公認的黃金作物。平時適量吃些玉米對人體的健康非常有利,它可以降低人體血液膽固醇含量,預防高血壓和冠心病的發生,還可以利尿降壓、止血止瀉、助消化。大家都吃過玉米,但你...