01-26
導語:快立冬了,就別穿個T恤加外套了,多穿點不影響你顏值。雖然説喝點酒能暖和點,但身上有過敏也就別喝了,何況胃還不好。立冬臨近,又有霧霾空氣還乾燥,多吃點水果蔬菜沒啥壞處。立冬後,飲食宜清淡,要多吃熱量較高的食物,多吃新...
01-27
導語:生菜是我們最常食用的蔬菜之一。其吃法甚多,在漢堡包中,生菜是不可缺少的組成部分。此外將生菜切碎用少量油炒後食用,與生吃相比,這樣食用營養素的吸收率可提高10倍左右。食用生菜好處多多,它能改善胃腸血液循環,促進脂...
01-29
導語:生菜是我國尋常百姓餐桌上常見的蔬菜之一。其顏色嫩綠,而且口感清脆爽口,特別適合白灼和打火鍋,就算平常不愛吃青菜的人都對它無法抵擋。生菜營養價值較高,尤其適合孕婦食用。那麼,孕婦吃生菜的營養價值是什麼?孕婦吃...