北京中午升温飆至25℃ 宛如初夏遊客花式避暑

北京中午升温飆至25℃ 宛如初夏遊客花式避暑

  昨天(25日)，北京市中午時升温顯著，氣温一度飆至25℃，宛如初夏一般。其實，升温是個好事情，就是苦了來北京遊玩的遊客了，熱啊!但是又不能白來一趟，所以只好採用各種方法花式避暑，一時間，北京街頭到處可見頭頂小傘的遊客。

高温天氣要注意什麼

1、在户外工作要帶好防護設備。

高温天氣在户外工作,一定要帶好遮陽帽、護臂物件,這樣可以有效地避免陽光的直曬,防止皮膚曬黑、灼傷等情況發生。

2、儘量不要在一天中氣温最高、陽光直射的時候進行户外活動。

一天中氣温最高、陽光直射的時段為上午11點——下午3點之間,這段時間最好以室內活動為主,即使外出也要帶上防護設備。

3、飲食上要有所注意。

高温天氣,飲食上以清淡、爽口的食物為主,可以多喝一些清涼飲品,如綠豆湯等。此外不要吃過多的辣味、油膩食品,防止上火和身體不適。

4、防止高温天氣中暑。

高温天氣中暑多因身體長期處於炎熱、悶熱的環境而導致身體無力、頭暈噁心,即出現中暑現象。所以要及時進行環境改善,可以進行室內通風、吹吹風扇和空調、喝一些冷飲等。