2023年過年放假時間表 過年是什麼意思

導語：過年期間，我國許多地區都有貼春聯、吃團年飯、拜年等習俗，但每個地區都有各自的特色。還有一個月就要過年了，所以有許多朋友想提前來了解一下，2023年過年放假時間表是什麼？過年是什麼意思？不清楚的小夥伴們請注意以下的內容。

2023年過年放假時間表

2023年過年

2023年過年放假時間是2023年1月21月（週六）-2023年1月27日（週五），共7天，2023年1月28、29日正常上班調休。

春節是中華民族重要的文化標誌和象徵，是民族凝聚的紐帶，文化認同的根基，情感聯繫的橋樑。普天同慶的節日，是萌發和強化民族向心力、凝聚力的特有形式。春節作為文化符號，凝結着中華民族的民族精神、民族情感和文化血脈，成為中華民族認同標誌和聯結民族情感的紐帶。春節期間的各種祭祀、娛樂和拜年活動等，具有加強親屬和非親屬的關係，增強民族認同感，強化親情、族情、國情的重要作用。對於海外華人來説，春節是他們與國人共享的傳統節日，是繼承和傳播民族文化、維繫民族認同感的重要載體。

春節

春節在一定程度上還可以起到化解社會矛盾、促進社會和諧的功能。節日期間，不分地位高低，不分富貴貧賤，不分年齡大小，君民同樂，君臣同歡，臣民同慶，萬眾狂歡，親屬互訪，朋友相會，鄰里相賀，可以消除人民對統治者的不滿和對現實的怨氣，可以緩解階級衝突、貧富矛盾，促進不同階層的和諧，以保障社會的穩定。

由於春節藴涵着豐富的人文內涵和情感內涵，使人能夠實實在在地感受到中華民族文化或中華民族實體的存在，使人能夠鮮明地認識到自己的民族歸屬和國家歸屬，因而產生強烈的民族和國家的認同感、歸屬感和自豪感。千百年來，無論海內還是海外，春節文化廣泛吸引近10多億中華兒女廣泛參與和共享。海外華人雖然身處異國他鄉，但仍牢記自己是中國人。他們每年通過親身參與春節的各種活動，重新確證自己是一個文化上的中國人。世界各地舉行的春節民俗活動，為海外華人重新確認中國人身份和認同中華文化提供了條件和環境，從而加強了中華民族凝聚力和向心力。

　　過年

過年期間的養生攻略，助你健康過大年

（一）瓜子好吃，但麻煩也不小

過年期間人們的嘴巴難免停不下來，聊天的時候都要吃點瓜子、花生之類的炒貨。但是你知道嗎？瓜子好吃，帶來的麻煩也不少。口腔潰瘍、消化不良、血脂異常等都可能接踵而來。瓜子容易上火，一次性嗑瓜子太多也可能引發口腔潰瘍，而且堅果炒貨中的脂肪含量也比較高，中老年人吃多了很可能引發血脂升高。

為了避免春節期間影響消化和血脂，最好每次只吃一小把，或者買瓜子的時候就買小包裝的，一次吃一包，控制好量比較好。

（二）一覺睡醒，早餐可吃可不吃

人們總是因為捨不得温暖的牀鋪，而陷在其中，無法自拔。放假的早晨更是沒辦法果斷的起牀吃早餐。但是要提醒大家的是，早餐可不能隨便省略。放假期間人們的作息比較混亂，經常性地晚睡晚起，很容易打亂身體的作息規律，也會影響人體的代謝。

不吃早餐對胃、腸道都是很大的傷害，在原本應該進食的時間，腸胃正常分泌消化液，卻沒能和食物結合，這些消化液就會直接刺激腸胃黏膜，從而帶來傷害。如果你原本就有胃病，更是會因此加重胃部不適，引發反酸、燒心、腹痛等問題。

（三）酒桌文化，聯絡感情

春節期間很久未見的朋友一起聚餐，難免要喝點酒聯絡一下感情。但是對健康而言，酒精是一大忌。不僅是自己應該少喝，也應該避免過度的勸酒。人們常説“酒品如人品”，在酒桌上一直勸酒的人，不僅是對自己的身體不負責任，也是對他人的健康不負責任。注意避開無效的社交行為，也應該減少不必要的酒桌朋友，感情可不是喝出來的。

（四）通宵打麻將，傷的不僅是錢包

麻將可是一種國粹，但是長時間打麻將，以至於忘記了時間，沉浸在其中。這不僅僅會讓自己的錢包“膽戰心驚”，還會讓眼睛、心臟、大腦都高度興奮。通宵打麻將也可能引發過度用眼，情緒激動等問題。甚至對一些存在基礎疾病的人來説，熬夜通宵、情緒激動也可能增加一些急性疾病的風險。

（五）飲食過飽，過年胖十斤

春節期間經常會出現吃撐了、吃壞肚子等情況，人們應該在吃東西的時候都仔細地篩選，避免經常吃夜宵、吃得過飽等問題。當感覺到自己已經有點飽了，就應該遠離餐桌、管住嘴，而不是繼續坐在桌子上，這很可能讓手忍不住地去夾吃的。

平時可以多準備一些去火的茶水，或者促消化的食物，比如山楂、蘿蔔等，搭配這葷腥的菜，也能改善消化，避免出現腹脹等問題，健康更容易受益。