空調睡眠模式調到幾度合適夏天 空調睡眠模式夏季調到多少度最好

導語：大家都清楚，空調是有許多模式的，有些朋友喜歡把空調調成睡眠模式。那麼，今天小編就跟朋友們來説一説，空調睡眠模式調到幾度合適夏天？空調睡眠模式夏季調到多少度最好？下面是小編整理收集的內容，供大家欣賞，希望大家喜歡。

空調睡眠模式調到幾度合適夏天

空調

調到26-28度合適夏天，由於温度在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服，在這個温度區間的空調也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把温度開到26-28度之間。

注意根據環境温度，並開啟送風板擺動，注意不要對着身體直吹，另外也要注意定時開窗通風和清潔空調，一開始把空調開到低些，20分鐘之後，將空調調到26°以上；

如果您的空調上開啟睡眠模式，您可以將睡眠模式的打開，現在的空調具備温控器，能夠在不影響舒適度的情況下，避免温度過低，並減少壓縮機工作噪音。除了舒適外，睡眠模式也可以適當的省電。

　空調圖片

想更省電一些，可以試試打開“睡眠”或者“除濕”模式

在南方的梅雨季節，整個屋子裏都可能濕漉漉的，有一股潮濕、發黴的味道。問題就在於室內外的濕度太高了。打開除濕模式，能夠在保持温度適宜的同時，調節室內的濕度，也對省電更有幫助。

最後還要科普一個知識點，提醒家裏的老人別再做錯了。

老年人看到家裏的空調開着，總是擔心費電。開一兩個小時温度降下來了，就連忙把空調關了。但老人不知道的是，頻繁的開關空調，恰恰是最耗電的行為。在空調剛開始製冷的一個小時左右最耗電。

可以在剛開空調的時候温度開得低一些，風力調高，儘快地將室內温度降下來。隨後將室温調整到26℃左右，白天保持這個温度比較適宜。夜間睡覺的時候，温度在28℃更合適。

開空調

夏天晚上睡覺，空調開到多少才合適

可能大多數人白天時會將空調開到22度，23度左右，因為外面陽光大，室外温度大多在35度以上，這樣可以讓室內外温度達到一個平衡，進入室內就會感覺比較涼爽。如果將室內温度調在28度，29度，那麼從炎炎烈日下進到室內皮膚絲毫感覺不到涼意，甚至會產生室內比室外還熱的感覺。

因為我們開空調時都會緊閉門窗，此時室內處於密閉不通風狀態，這樣空氣不流通就會讓室內温度上升，所以調到28度，29度就不合理了。

到了晚上，如果還將温度調到22度，23度，保持和白天一樣，那麼就過低了。因為晚上太陽下山了，氣温還是有所降低的，到了晚上10點後，人體體表温度也會下降，室外温度也明顯低於白天，這時空調温度過低就會導致關節疼痛，引發腿腳抽筋，還容易患上感冒，導致身體陰虛。

那麼晚上睡覺時温度應該調到多少合適呢？可能很多人習慣調到26度，因為這個温度既不會太冷又不會太熱，比較舒服，但是這個温度在晚上來説也是有點低了。在傍晚7點到9點時，調到26度是比較合適的，但是到了睡覺時最好是將空調温度調至28、29度，這樣我們並不會感覺熱，也不容易着涼。

晚上睡覺開空調要注意以下幾點：

1、洗完澡後不要馬上吹空調，要將身上水擦乾，頭髮吹乾後再吹空調。

2、晚上開空調時，要將空調出風口調上去，對着房頂吹，避免對着身體，導致體內寒濕之氣加重，這樣既能保持室內涼爽，也不會傷身體。

3、晚上最好將空調調至睡眠模式，這樣晚上睡覺時空調也會自動工作，會每二小時升高一度，還會將風速自動調到最小，噪音也會降至最低，這樣既省電，不干擾睡眠，還不會讓你睡覺時着涼。

4、晚上睡覺時，哪怕不覺得冷，也最好是蓋上一個薄被，這樣可以保護腹部避免受涼，導致腹瀉。

5、每年要對空調進行一次全面清理，過濾網最好半個月清理一次。