2017小寒是幾月幾日 小寒節氣是什麼時候、哪一天

導語：小寒節氣開始，北京的平均氣温一般在-5℃上下，極端最低温度在-15℃以下此時節雖然天氣漸漸冷起來，但年味也一日日地濃烈起來，人們開始忙着寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮等，為春節作準備。專家提醒，此時節，天氣寒冷，一定要做好日常養生保健和防寒保暖工作。那麼2017小寒是幾月幾日?大寒節氣是什麼時候、哪一天?本站為您介紹吧。想了解更多小寒養生、吃什麼、習俗，請點擊文章結尾專題推薦。

2017年小寒節氣：受空中偏北氣流和地面高氣壓影響，今北京都是大晴天，時不時有三四級偏北風，氣象條件非常有利於空氣污染物擴散，能見度好，空氣新鮮，比較適宜大家户外活動和出行

2017年小寒時間(2018年1月5日 17:48 - 2018年1月20日 11:08)

2017小寒是幾月幾日幾點：2018年1月5日 17:48:41

陰曆日期：冬月(大) 十九 星期五

小寒節氣是什麼時候：每年1月5日或6日

小寒節氣是什麼意思

小寒，為農曆二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第五個節氣，標誌着季冬時節的正式開始。當太陽到達黃經285°(小寒)時，對於神州大地而言，標誌着一年中最寒冷的日子到來了。根據中國的氣象資料，小寒是氣温最低的節氣，只有少數年份的大寒氣温低於小寒的。

小寒大寒，冷成冰團”，今日小寒，是一年的第23個節氣，一年中最寒冷的時段正式拉開帷幕，而小寒一過，馬上就要進入“出門冰上走”的三九天了。北風帶來了純淨的藍天、和煦的冬陽、清冽的空氣，同時也帶來了氣温的下降。

小寒養生進補：飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。所謂“三九補一冬

小寒養生小貼士

小寒因處隆冬，土氣旺，腎氣弱，因此，飲食方面宜減甘增苦，補心助肺，調理腎臟。所謂“三九補一冬”，但小寒時切記不可大補。在飲食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄乾等，也可結合藥膳進行調補。

小寒是一年中最冷的節氣之一，此時在起居上一定要注意保暖.天氣寒冷，則關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病。”保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。對於老人家，則在保暖的同時還要注意通風，密切防範心腦血管疾病的發生。

小寒飲食風俗

生活上，除注意日常保暖外，進入小寒年味漸濃，人們開始忙着寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等，陸續為春節作準備。飲食上，涮羊肉火鍋、吃糖炒栗子、烤白薯成為小寒時尚。俗語説“三九補一冬，來年無病痛”，説的就是冬令食羊肉調養身體的做法。古時，如皋人對小寒頗重視，但隨着時代變遷，已漸漸淡化，人們只能從生活中尋找出點點痕跡。居民日常飲食也偏重於暖性食物，如羊肉、狗肉，其中又以羊肉湯最為常見，有的餐館還推出當歸生薑羊肉湯，一些傳統的冬令羊肉菜餚重現餐桌，再現瞭如皋寒冬食俗。

》》》二十四節氣之小寒節氣