2016年三伏天是哪天 三伏天從什麼時候開始

導讀：所謂的三伏天就是在一年中的七八月份，這時候是氣溫最高且潮溼，又悶熱的日子，一出門不好好的做防曬措施的話，就很容易曬傷了皮膚，嚴重點還會曬脫了皮，那麼大家知道2016年三伏天是從什麼時候開始的嗎?三伏天是哪天?接下來就和萬年曆小編一起了解去吧。

2016年三伏天是哪天 三伏天從什麼時候開始

2016年三伏天時間：2016年初伏第1天開始：2016年7月17日——2016年末伏第10天結束：2016年8月25日。

2016年的三伏天總共有40天，其中7月17日“初伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。三伏天裏要合理作息，飲食清淡，並及時補水。

爲什麼三伏天最熱呢

夏至以後，雖然白天漸短，黑夜漸長，但是一天當中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發的多，近地面的溫度也就一天比一天高。到三伏期間，地面吸收的熱量幾乎多於散發的熱量，天氣也就最熱了。再往後，地面吸收的熱量開始少於地面散發的熱量，溫度就會慢慢下降。所以一年中最熱的時候一般出現在夏至後的三伏。

夏季降溫小貼士

窗口掛上溼浴巾

天氣燥熱，在窗口掛上一條溼浴巾，蒸發的水分會使吹進的風變得相對清涼，浴巾儘量選白色或淺色，可以更好地將陽光反射出去，阻擋熱量。

自制“小空調”

長久吹空調，顯然不是好辦法。但我們可以利用風扇做出空調的效果。室內空氣太熱的話，就在電風扇面前放一碗冰塊，當冰塊融化、蒸發，風扇吹來的風就會變成涼風。

涼水當噴霧

找一個小噴瓶，裝滿水後，放在冰箱的冷藏室內，幾個小時後取出，將涼水向手腕處噴射，來讓流經的血液降溫，還可以噴射身體其他部位。

以上是小編爲大家整理的內容“2016年三伏天從什麼時候開始”。在三伏天裏，人很容易流汗要注意補充水分，少吃油膩的食物。