秋分节气的药膳进补事项
导语：秋分节气盛行进补，意思是夏季我们时常食欲不振，到了秋天我们体内阴气衰弱，为了滋阴润燥，建议多吃药膳温补品强身健体。但是进补不是随时、不受限制的补，如无病的人和体质虚的人无需药膳进补。这种人就适合药补不如食补...
春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春
春季养生吃什么？5款药膳助你美美过春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁后取1杯约400毫升,加入冰糖10克,煮后服用。有润肺生津的功效。2、党参黄芪粥将党参、黄芪洗净后放入适量的水中浸泡30分钟,再用文火煮沸40分钟,去除...
中元节养生吃什么药膳好？首当其冲一个“润”字
农历七月十五被称为“中元节”，是我国的传统节日之一，家家户户都会烹饪美食作为祭品祭祀祖先。不过，随着生活水平的提高，人们在中元时节除了祭祀祖先外，还会做一些养生药膳保养身体，消除暑气。下面，就向大家推荐一些中元时节...
冬至进补吃什么：冬至进补药膳大全
导语：冬至到了，又是进补好时节。冬至进补遵循春夏养阳，秋冬养阴的原则。冬至是人体内阳气蓬勃生发的时期，最容易吸收外来的营养，许多人一入冬就开始忙着服补品、喝药酒。其实，到了冬至进补才有效果，尤其是阳气虚弱者与易患冬...
盘点《琅琊榜》中的美味药膳
1、榛子酥静妃娘娘是靖王的生母，第2集中，她还是静嫔，对身边丫鬟说道：“小新，给景琰做的榛子酥早已经做好了，你找人给他送去吧。”榛子性味甘平，一般在中药方子上不太常用，主要以坚果的“身份”出现在大家面前。榛子可以软化血...
夏季养生药膳食谱 炎炎夏日的消暑锦囊
导语：不知不觉已进入了一年之中最炎热的夏季。对于夏季的焦躁不安、食欲不振、长痱上火，我们可以选用药材食疗。药膳乃是我国的文化瑰宝，其源于我国传统的饮食和中医食疗文化。那么，在酷暑炎热的夏季我们应如何药膳食补呢...
煲药膳汤有讲究？做错一步，小心进医院！
【煲汤时间，别过长】很多时候，人们总是以为煲汤的时间越长，汤就越有营养，认为煲汤就是将食物中最有营养的、最精华的物质煮出来。但是，这种想法显然是不对的。有检测发现，草鸡肉的蛋白质和脂肪含量在加热半小时后逐渐升高，蛋...
冬季进补吃什么：滋补药膳最佳推荐
导语：秋收冬藏，冬季季节一向是滋补的最佳时机。平常人以药材进补，主要取其保健作用，可以清水炖煮，有的药材甚至可直接口服，像冬虫夏草洗净后就可直接嚼服。但对于大病、久病，虚劳羸弱的人，能起到一定的治疗作用，冬季进补吃什么...
清明中医养生食谱推荐 适合清明养生调理的5款药膳
导语：在众多养生方式中，中医是一个不错的养生调理选择。中医养生的神奇之处，就是可以针对各种身体情况，进行合理的调养，从而达到保健的效果。而不同的时节，其中医调理也不同。那么，清明时节该如何中医调理呢?看看以下清明中...
大雪养生食补进补药膳
导语：立冬已过大雪将至，无论南方的冬天里大雪纷飞还是北方的寒夜里四季如春，改进补进补，该补嘴补嘴空。大雪养生重在养藏。因而此时是进补的最佳时机，尤其是现正值大雪时节及冬至即将来临之际，若适当吃些补品，最易被身体吸收...
吃药膳养生需要注意什么?药膳能随便吃么
药膳是我国传统饮食文化与中医食疗文化结合的产物，它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰;但是如今很多餐饮店、高档饭店等都打着诸如“十全大补汤”等等名号来吸引游...
白露节气：五行养生药膳调养
导语：白露节气天气转凉，阳气渐收，阴气渐重。白露养生需注重五行养生。五行归属金木水火土，分别对应着肺肝肾心脾。当这五行有不适症状，而白露又是个滋补养生的好时节，如在此时运用五行养生进行药膳调养，想必颇有成效。详情请...
3盘药膳野菜，爽口又不腻，让你更健康更长寿！
春季万物复苏，野菜既是蔬菜中的佳肴，又有健身治病的效果。下面介绍几种可作药膳的野菜。一、地菜饺原料：地菜250克，五花肉250克，面粉1000克。制作：地菜洗净，投入烧热的油锅炒至断生；五花肉洗净，剁泥成馅，加入地菜搅匀、倒入酱油...
霜降节气五行人饮食调养及药膳选择
导语：霜降节气是每年的10月23日或24日，霜降天气凉燥，人们需要为御寒做准备。有俗语称冬补不如霜降补，所以不妨在霜降期间补补身体吧。在霜降养生方面要因人而异，节气养生讲究五行人针对进补。五行分为金木水火土，分别对应着...
雨水节气养生药膳吃什么 雨水时节滋养保健药膳推荐
导语：雨水时节已经是春季了，虽然进补是冬季需要进行的养生行为，但即便到了春季，尤其是早春时节，适当的进补还是有必要的，我们进补的时候可以适当食用药膳。那么雨水节气养生药膳吃什么呢?来参考一下以下的雨水时节滋养保健...
冬季养生吃什么 四款药膳食谱滋阴养胃补气血
导语：在严寒的冬季，我们在选择养生方法的时候，一般都会青睐于一些食补养生的方式，这与寒冷的天气下人们不愿意外出也是有一定关联的，而在我们选择的滋补食物当中，以下所提到的四款药膳，都是很不错的滋补佳品哦，不仅滋阴养胃还...
小雪节气六大药膳滋养食谱
导语：小雪节气，宜吃温润益肾的食物，宜减辛苦，以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、鸡肉、腰果、枸杞、芡实、山药、栗子、白果、核桃、黑木耳、黑芝麻、黑豆、桑椹、黄精等。同时可配合药膳进行调养。本站小编推荐几款药膳...
大寒养生食补 大寒药膳滋补食谱7款
导语：大寒养生食补吃什么好?说到食补，怎么能少得了药膳呢?我国有各式各样的中药食材，任何时节都有适合吃的。通常如果想补身子，只要选择一些相关中药食材熬制食用即可。下面为您推荐大寒药膳滋补食谱7款。大寒养生食补大...
肠胃不好的人要好好养胃知道吗！这几款药膳温暖你的胃~
想要肠胃健康。除了要有好的生活习惯之外，还可以从食疗入手。一些药膳也能够帮助胃不好的人找回健康，一起来看看吧。党参鳙鱼汤原料：鲜鳙鱼1500克，党参30克，料酒、食盐、大葱、生姜、草果、陈皮、桂皮、植物油、鸡汤适量。...
春分养生食谱：8种养生药膳赶走春困“瞌睡虫”
导语：春季正当时，春季日照变长，白昼活动时间变长，就容易感到疲倦。办公室里迎来了一大波春困族纷纷喊困并用咖啡提神。除此之外，太过于春困感到疲劳不堪的人，有可能是因为维他命B群不足的关系。等不及进入夏天才有那种精力...
冬季养生保健药膳大全 食疗胜药疗
导语：冬季是进补的最佳时间。冬季养生保健药膳是以中医理论为指导，依照中药的性味功用，与相应食物合作，配制成与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相适应的饮食，调补合理，能够到达防病治病。俗话说是药三分毒，不如利用药膳来...
芒种季节的养生食疗 2018芒种节气药膳饮食疗方
本站芒种节气千万不要忘了养生，毕竟健康比什么都重要。芒种时节在饮食方面一定要多加注意，有些热性较强的食物尽量少吃，因为芒种的时候天气炎热，我们的身体需要解暑以达到身体机能协调运转。那么，芒种季节的养生食疗怎么做...
冬天手脚冰凉怎么调理 推荐3款药膳食疗
冬天很多人就容易出现手脚冰凉的情况，长期如此会影响我们的工作学习，那么冬天手脚冰凉怎么调理呢?饮食调理是一个好方法，下面就为大家推荐几款药膳食疗方。冬天手脚冰凉怎么调理?药膳食疗调理1：大枣生姜汤大枣生姜汤在一...
老鸭的营养价值及功效 老鸭的药膳做法及忌宜人群
导语：老鸭的营养价值及功效有哪些?老鸭即是比较老的鸭，养了比较久的鸭，所以，这种鸭鸭肉会比较有嚼劲，食用起来比较有味道。而且，相对而言，老鸭的营养会更加丰富一些，一般用来补身子的都是老鸭，不过有一些人要慎食鸭肉，接下来我...
补肾的食物有哪些：冬季补肾药膳汤
导语：女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说肾主水，其华在发，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断，没有光泽，容易掉发。现在如今正是冬季补肾的最...