霧霾天吃什麼清肺潤肺 抵抗霧霾食療有方
導語：1月6日是小寒節氣，小寒節氣直至1月20日結束。小寒期間常有大風降溫冷空氣來臨。這對於驅趕霧霾天氣是個有利條件，不過光等冷空氣降臨未免也太沒保障了。頻繁降臨就無法改變的霧霾天氣，怎麼辦呢?難道要讓霧霾傷肺沒法...
夏季女生養生 夏季女性食療養生食譜湯
導語：女性要想滋補身子，還得先從喝湯開始，別以爲夏季炎熱就沒有喝湯的必要了，喝湯是一年四季養生必須做的事。夏季女生養生喝什麼湯最好呢?爲您推薦夏季女性食療養生食譜湯。天麻乳鴿湯：改善壓力性頭痛原料：乳鴿，天麻，枸杞，金...
祛溼食療5種做法見效快
導語：下雨天頻繁就容易造成溼邪入體。出現疲憊、煩躁不安、極易發怒等心理症狀，體質的表現是肢體沉重、發熱，多在午後明顯，並不因出汗而減輕。此時不妨食療進行，本站養生頻道在此介紹祛溼食療5種做法見效快，溼氣抽離就那麼...
散養雞蛋的營養價值 散養雞蛋的功效及食療作用
導語：我們都知道，雞蛋含有極高的營養成分，一般小孩子長身體階段，是離不開雞蛋的營養供給的。但是，隨着社會的不斷髮展，人們追求利益的野心越發的膨脹，不少不良商所供的雞蛋參有化學成分，甚至還製造假的雞蛋。所以，越來越多的人...
治療風溼病的食療方法 祛溼最快有效的方法
風溼病喝什麼茶好1、五加茶配方：南五加15。20克，炙甘草6克。用法：以上2味加水稍加煎煮。代茶飲。功效：強健筋骨，祛風除溼止痛。適用於體虛贏弱腰膝痠痛、下肢軟弱、風溼痹痛等症。2、石楠芽茶配方：嫩石楠芽200克。用法：以上1...
夏季食療養生方 清熱除煩的必備妙方
導語：立夏之後，天氣是越來越炎熱。夏季，由於暑熱，人很容易就心煩、上火且出現腸胃不適的症狀等。那麼，在酷熱的夏季，我們應如何養生呢?食補就是不錯的選擇。但是，面對諸多的食材，要怎麼搭配及烹飪是一個令人頭疼的問題。不要...
草莓營養價值功效作用 草莓的清洗技巧及食療方法
導語：草莓是比較受女性朋友喜愛的水果之一，因爲它味道酸甜，口感鮮嫩，符合大多數女性的口味。不僅僅是味道，草莓營養價值功效作用也非常適合女性食用，有一定的養顏美容之效。此外，草莓還有防癌抗癌之效，有着極高的藥用價值。但...
中醫食療調理五心煩熱
中醫指出，五心煩熱多爲腎陰虛，陰虛的人容易上火，建議多喝水，中醫認爲，腎主五心，當腎陰不足、腎火過旺時會造成五心煩熱。五心煩熱的常見三種類型火鬱型五心煩熱，胸悶，口臭，牙齦出血，四肢倦怠，小便黃，大便幹，舌紅苔黃等。多因飲食不...
三伏天飲食該如何調理 三伏天食療養生
導讀：炎炎夏季，由於我們十分容易心火旺盛，從而產生急躁、心煩、失眠等症狀，因此在夏季要格外注意心神方面的調養，但三伏天食療養生還有哪些注意事項呢，下面就來教大家三伏天飲食該如何調理。三伏天飲食三伏天飲食該如何調理...
秋季養生食療 5款食療養陰潤肺去秋燥
導語：秋季意味着進補黃金季節的來臨，但不恰當的進補方法不僅收不到預想的效果，有時還會損害健康。秋季飲食的原則是以甘平爲主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。那麼，秋季養生食療都有哪些呢?下面，本站爲您介紹5款適合...
三伏天吃薑食療5種做法 夏吃薑補陽氣散寒氣
導語：進入三伏天，養生有吃薑的說法，三伏炎熱容易出汗，出汗過多就會損傷人的正氣。適量的姜可以預防感冒。因爲風寒、風熱的都可以致病。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑。姜具有溫補的作用，夏季可以多吃點姜，補補陽氣去去寒氣。三伏天...
預防春季感冒6個家庭簡易食療！火速爲家人收藏！
糖水衝雞蛋做法：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。每日早晚各服1次。適用：補虛損，治久咳不愈。芝麻冰糖水做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放...
大雪節氣養生食譜：四款食療補腎健脾
導語：大雪時節腎氣正旺，飲食宜增苦忌鹹，補理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鵪鶉、墨魚、章魚、北芪、黨蔘、熟地、黃精、枸杞子、玉蜀黍、芋頭、花生、山藥、栗子及杏脯等食物或藥食兩用之品。另外，因爲大雪時節降水較少...
紫菜的營養價值與食療功效 紫菜怎麼做好吃又簡單
導語：紫菜屬海產紅藻，素有岩礁驕子之稱。它是我們日常生活中再熟悉不過的食物，因其味道鮮美，且營養豐富，所以深受不少人的喜愛。而紫菜無論是做法還是吃法都有很多種，但那是你知道紫菜怎麼做好吃又簡單嗎?紫菜的營養價值與...
2020夏季食療養生 夏季養生食譜及飲食注意要點
導語：夏季養生中，飲食非常重要，尤其夏季氣溫比較高，食物容易腐壞，一定要注意食物衛生。此外，防暑降溫食物是一定要多吃的，像苦瓜、絲瓜、黃瓜等都有解暑功效。那麼，2020夏季食療養生要怎麼做呢?以下爲您介紹夏季養生食譜及飲...
冬季食療養生粥：補腎養生粥
導語：補腎無論男女都要值得關注，如今工作生活節奏加快，熬夜精神緊張會導致腎功能缺乏，尤其缺乏運動及飲食調理。就容易有腎虛的症狀出現。女人腎虛會面色萎黃、四肢冰涼、腰痠。男人腎虛會處於亞健康狀態，整天昏昏沉沉的，提...
霧霾天吃什麼清肺潤喉 4款清肺潤喉食療祕方推薦你
導語：衆所周知，細小的PM2.5顆粒影響能見度以外，還會充斥人體。受到霧霾的籠罩肺部的損害是最大的，稍不注意就會引發呼吸道疾病。而霧霾天除了對肺部影響較大外，還會影響咽喉，致使出現乾咳、痰咳等症狀。因此大家瞭解霧霾天...
倒春寒吃什麼 養生食療6種食物
導語：眼看3月初氣溫逐漸上升，晴好天氣即將迎來。可惜，三月倒春寒冷不及防，寒冷逆襲而來，扭轉了目前氣溫偏高的格局。倒春寒正值春季氣溫多變時期，常發作的有哮喘、支氣管炎、冠心病等心血管疾病。那麼倒春寒吃什麼?不妨吃些...
白露吃什麼 龍眼8種養生食療做法大全
導語：白露是二十四節氣中的第15個，白露節氣開始，我國大部地區的晝夜溫差將逐漸增大，早晚天氣較涼，體弱者應及時增減衣物，以免受涼感冒。同時，此時不少地區處於夏秋轉換之際，天氣乾燥，應多食水果、蔬菜等，止渴潤燥。白露吃什麼?...
春季止咳食療不止冰糖雪梨，7種冰糖搭配療效也不差！
5.銀耳百合湯銀耳15克，百合10克，冰糖適量，加水小火久燉後服，可治乾咳。6.芝麻糖水生芝麻15克，冰糖10克，芝麻與冰糖用開水衝飲，主治夜嗽不止，咳嗽無痰。7.秋梨紅棗湯秋梨20個，紅棗1000克，鮮藕1500克，鮮姜300克，砸爛取汁，加熱熬膏，下...
小雪養生煲粥食療 4款滋養粥溫補又潤燥
導語：小雪節氣天氣寒冷，此時養生不妨喝粥。冬天喝粥好處多多，具有幫助消化、防止便祕、預防感冒、防止喉嚨乾澀、調養腸胃、等功效。粥能幫助補充人體的水分，非常適合北方乾燥天氣的秋冬呢。下邊介紹4種小雪養生煲粥食療，...
2018白露節氣食療養生 2018白露吃什麼食物推薦
導語：白露節氣到來從養生的角度來看，2018白露節氣食療養生應該多吃一點滋陰潤肺的食物，比如紅薯、小米等，水果如蘋果、梨、葡萄等，如果你無肉不歡，那麼白露節氣柚子雞或者是杏仁雞丁也是不錯的選擇。如果你想詳細瞭解關於白...
小兒支氣管炎吃什麼好 小兒支氣管炎食療
導語：小孩支氣管炎最常見的症狀就是咳嗽，危害孩子的健康生活。那麼小兒支氣管炎吃什麼好呢?有哪些食物可以緩解小兒支氣管炎，今天本文就給大家推薦小兒支氣管炎食療方，輔助治療小兒支氣管炎。小兒支氣管炎食療推薦1、川貝...
大雪節氣養生食療 滋補顏容吃起來
導語：大雪節氣正值冬季天氣乾燥，身體容易出現各種不適，如面紅上火、口腔乾燥乾咳、口脣皸裂、面板乾燥、毛髮乾枯等，此時應以防燥護陰、滋腎潤肺爲主。同時，大雪節氣是進補的大好時節，俗話說大雪補得當，一年不受寒，當然進補也...
痛風的食療方法 這些食物要加入黑名單
痛風不能吃什麼一級黑名單：動物內臟和海鮮據介紹，每100克食物中含有嘌呤的比例是判斷食品是否適合痛風患者食用的標準。據研究分析，每100克動物內臟和部分海鮮類食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的...