处暑过后，不得不遵守的九大饮食原则！
7、少食肥甘肥甘是泛指肥腻甘美的厚味食物，如动物脂肪、甜腻食品、煎炸之物等。这类食品虽味美香甜，但不可多食。现代医学研究证实，过食肥甘厚味是引起老年人高血压、动脉硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。8、补充...
春季养生该注意什么 春季饮食法则
寒冬过后，春天气温变化无常，忽冷忽热，其中一些年老体弱和儿童最容易导致一些疾病。因此这个季节的患病的人明显增多，春季养生往往会在这个季节被人们忽略。在这个这个季节不仅要随时关注天气的变化，还要注意一些养生之道，首...
冬季晨练饮食有什么禁忌？
冬季晨练饮食有什么禁忌？冬季锻炼身体的时间最好在上午9时至11时或下午2时至4时。但很多人习惯晨练，除了要注意防寒保暖之外，还应在饮食方面做一些相应调节。晨起先补水晨起喝杯水不但可以预防晨练出现意外，还有利尿排毒...
广西特色小吃有什么 广西饮食特色是什么
广西特色小吃有什么广西特色小吃有柳州螺蛳粉、桂林米粉、环江香猪、南宁粉饺、黄姚豆腐酿、炒柚子皮、炒米糖、柠檬鸭、玉林肉蛋等。其中，柳州的螺蛳粉，闻名遐迩，中国独一无二。螺蛳粉具有酸、辣、鲜、爽、烫的独特风味...
2023小雪节气养生指南饮食推荐 小雪节气吃什么
导语：小雪的意思是天气寒冷，开始下雪，但雪量还不大。每到了小雪节气，之后的天气会越来越冷了，这个时候大家可以通过吃一些食物来补充身体的能量，这样叫做补冬。那么，小雪节气吃什么呢？下面是小编整理的小雪节气养生指南饮食推...
夏季生活小常识 跟着饮食指南晋升养生达人
导语：夏季饮食怎么吃才好呢?夏季饮食要多吃一些清淡食物，适合多吃一些清热解暑的食物，油腻或是太过上火的食物要少吃。在夏季本来就容易上火，如果吃了容易上火的食物，牙疼或是嘴唇气泡之类的上火症状，都会找上门来。那么我...
2024小寒吃什么养生 2024小寒节气如何饮食养生
导读：2024年1月6日是二十四个节气中的小寒节气，小寒节气的到来标志着天气变得更加的寒冷，很多人通过食疗进行养生，来温热自己受冻的身体，那么你知道2024小寒吃什么养生？2024小寒节气如何饮食养生吗？不知道的话，就来瞧瞧万年历...
冬至饮食习俗之饺子民谣
每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。张仲景是南阳稂东人，他著《伤寒杂病论》，集医家之大成，被历代医者奉为经典。张...
春季转暖饮食调节很重要
公历每年2月18日前后为雨水节气。此时太阳到达黄经330度，为交“雨水”节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。雨水前后，油菜、冬麦普遍返青生长，对水分的要求较高。“春...
预防秋老虎养生放大招：安情志、祛暑热、调饮食
导语：由于我国地域辽阔，秋老虎的表现略有不同。与长江流域相比，华南的秋老虎一般会推迟2-4个节令。每年秋老虎控制的时间也不完全相同，半个月至二个月不等。有时还会出现秋老虎来了去，去了又回头的现象。所以今年秋老虎的...
男子13岁得糖尿病27岁进ICU 不良饮食和生活习惯导致
6月27日消息，浙江嘉兴27岁的小伙小朱突发呼吸困难、意识模糊，被紧急送入桐乡市第二人民医院ICU救治。原来小朱在13岁时就被确诊为2型糖尿病，有着十多年糖尿病病史，然而他却一直仗着自己年轻，不仅不规律服药，饮食也不注意，各...
冬季饮食养生小常识 4小点教你冬季如何健康饮食
导语:冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以滋阴润肺为基本准则，另外还应少辛增酸，多食蜂蜜、芝麻、核桃等食物，可起到滋阴润肺的作用。接下来，本站小编就为大家详细介绍冬季饮食养...
冬季养胃吃什么食物好 冬季养胃饮食注意事项
冬天天气寒冷，对我们的身体健康造成很多不利的影响，尤其是消化系统。冬季运动量大大减少，肠胃蠕动消化能力比其它季节要差很多，所以冬季养生还需要注意养胃，那么冬季养胃吃什么食物好呢?在饮食方面要注意哪些?冬季养胃吃什...
血压低吃什么好 血压低该如何饮食调理
血压有高低的情况，一旦人体长期处于血压低的情况，是会影响其生理机能的，其抵抗力和免疫能力会大大降低，所以血压低要多注意日常调理，尤其是饮食方面的调理，那么血压低吃什么好呢?想要维持血压值的稳定，低血压患者的日常饮食...
大寒饮食养生要遵循五行
大寒节气，也是冬季的最后一个节气。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授昨天指出，大寒养生饮食宜减咸增苦以养心气，切忌生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可多吃。她建议，此时烹调食物，味道可适当浓一些，要有一定...
冬至吃啥有讲究吗 冬至饮食的寓意
导语：从民俗意义上来说，冬至算是过年的“预演”，甚至还有“冬至大如年”的说法，足以说明人们对这一天的重视程度。冬至吃的食物跟平常是不一样的，那么，大家知道冬至吃啥有讲究吗？冬至饮食的寓意是什么？接下去小编带大家来学习...
兔肉不能和什么一起吃 兔肉的饮食禁忌
兔肉在国际上享有盛名，它营养价值丰富，蛋白质高达70%，并且低脂肪、少胆固醇，是肥胖者和心血管病人的理想荤菜。兔肉虽好，但有饮食禁忌，那么兔肉不能和什么一起吃?今天小编就来给大家分享一下兔肉的饮食禁忌。兔肉不能和鸡肉...
晕车吃什么好 防止晕车的饮食原则
晕车现象是在乘坐汽车时最易发生的现象，晕车会让人恶心想吐、头晕乏力、胃部不适，最是让人不舒服，那么晕车该怎么办呢?最有效的办法就是通过食物来化解晕车症状，那晕车吃什么好?防止晕车的饮食原则又是怎样的呢?下面我们...
广州属于什么省份 广州的饮食特点
广州属于广东省，是广东省的辖地级市，也是广东省的省会城市。广州，简称“穗”，别称羊城、花城。广州是国际性综合交通枢纽首批沿海开放城市，是中国通往世界的南大门。广州是广府文化的发祥地，从秦朝开始一直是郡治、州治、府...
健康饮食|冬季首选的降火水果都有些啥？
吃水果时每天必须进行的一项健康饮食，多吃水果能够平衡膳食。冬季容易导致胃肺火盛，因此，冬季一定要注意饮食的合理和规范，那么已经遇到上火的情况怎么办？下面我们来看看冬季上火要吃什么水果降火吧！01山楂在寒冷的冬至节气...
肾结石吃什么 肾结石术后饮食推荐
肾结石疼痛的时候非常痛苦，尤其是当结石的直径大于2厘米的时候，说明结石已经非常严重，必须采取碎石手术治疗，但是在术后恢复方面饮食调理很关键，那肾结石吃什么好呢?今天就告诉大家肾结石患者术后饮食调理，这样吃准没错。肾...
高血压的治疗与饮食 哪些饮食和高血压有关系
高血压患者在饮食方面要十分注意，日常的饮食都是会影响到血压的，那么哪些饮食和高血压有关系呢?下面还是让我们来看看高血压的饮食相关知识，明确这些不能吃的食物才能更好地保护身体。高血压的治疗与饮食1、高血压与“钠...
肾积水患者的饮食注意事项有哪些?
肾积水是一种常见肾病，其发病原因除了一些病毒感染之后，饮食在诸多的诱因中也占很大比例。因此对于肾积水患者而言，积极应对疾病同时，对于饮食注意事项也要做好，从而来更好的摆脱由于饮食不当诱发的肾积水情况。【肾积水患...
还在烦恼见不得人的痘痘？饮食禁忌必须注意！
脸上长痘痘是由很多原因引起的，大家很难避免，发生后我们在治疗的同时日常护理是我们不可忽视的，它对治疗痤疮是起非常关键作用的。那么，脸上长痘痘患者的饮食禁忌有哪些?让郑州志云青春痘治疗中心的王大夫来告诉大家：一忌：...
刚生完孩子的产妇吃什么好 产妇饮食调理吃什么
刚生产的女性身体比较虚弱，产后调理很关键，尤其是饮食方面的调理，可以通过饮食迅速恢复自身的生理机能，那么刚生完孩子的产妇吃什么好呢?下面这些食物适合产后调理吃。刚生完孩子的产妇吃什么好?营养汤产妇生产后需要一定...