交白菜有什么营养 胶州白菜的营养
胶州白菜中含有维生素c、维生素E、钼、锌、钠、钾、钙、镁、磷、碘、硒、铜、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、硫胺素、核黄素、胡萝卜素等营养物质。胶州白菜：胶州大白菜是胶州市的特产之一，俗称胶白。胶白原产于...
圆白菜有什么营养价值 圆白菜怎么做好吃
导语：圆白菜是餐桌上常见的蔬菜之一，其含多种营养元素，并有很好的食用价值。圆白菜性平、味甘，归脾、胃经，可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨，因此常吃圆白菜对我们身体十分有益。那么，圆白菜怎么做好吃?圆白菜有什么营养价...
小白菜的营养价值及功效 小白菜的家常做法
导语：小白菜是一种最常见的蔬菜，其营养价值丰富，食用它自然好处多多。生活中，相信有不少朋友都非常喜欢吃小白菜，那么，你知道小白菜怎么做最好吃吗?吃小白菜有什么好处呢?今天，本站就将带大家去了解小白菜的家常做法;小白菜...
什么是裙带菜 什么是裙带菜有营养吗
裙带菜是一种一年生的海藻植物，它的颜色为黄褐色，高度在两米左右，叶片呈现羽裂状，由于外形与裙带相似而得名。而且裙带菜在欧美一些国家经常被称为“海中的蔬菜”。生长在大海中的裙带菜，总是规范地重复着固定的生长和繁殖...
小白菜的营养价值是什么 小白菜怎么做好吃
导语：小白菜又叫油菜、油白菜，生活中我们常会食用它。大家都知道小白菜有很好的食用价值，但是你知道它也有非常不错的药用价值吗?中医认为小白菜有清热解毒、通利肠胃等作用，有助于缓解咳嗽、便秘等。因此，平日多吃些小白...
蛋黄和蛋白有何营养 蛋黄和蛋白有什么营养
蛋黄能够为机体提供丰富的维生素，比如维生素A、维生素D，还能够为机体提供矿物质，比如铁、锌，这些维生素构成了体内很多酶和辅酶的原料，对于调节体内代谢的作用非常明显。蛋黄也能够为机体提供胆固醇，而胆固醇构成了细胞膜和...
胶原蛋白是什么 胶原蛋白的食物有哪些
一个年轻的女性年脸部的胶原蛋白多，通常我们都会把年轻、抗衰老这些与胶原蛋白联系起来，可见它对我们的皮肤极有益处，那么胶原蛋白是什么呢?很多人到现在都还没搞清楚。胶原蛋白的来源十分广，那胶原蛋白的食物有哪些呢?一...
清明吃什么蔬菜养生 清明养生新鲜营养的蔬菜推荐
导语：每个时节都有相应的时令蔬菜，一般吃时令蔬菜是该是时节养生方式之一。那么清明吃什么蔬菜养生呢?想要知道清明有哪些时令蔬菜，就要先了解这个时节哪些蔬菜可以收获。像莴笋、芹菜等都是清明前后收获的，除此之外还有...
大白菜的热量是多少 大白菜的营养价值
大白菜是冬季的应季菜，价格实惠营养丰富了让它成为家家餐桌上最常见的菜品，关于大白菜你又了解多少呢?大白菜的热量是多少?对于怕长胖的人来说，食物最先关心的就是热量问题，其次才是营养价值，那大白菜的营养价值又有哪些呢...
油菜的营养价值及功效 油菜是什么菜是上海青吗
导语：油菜的营养价值及功效有哪些?你认为的油菜是什么菜?有人认为油菜和上海青是同一种蔬菜，那么，油菜是上海青吗?其实，油菜就是上海青，就是我们平时见到的那种头有点大的青菜。油菜的营养功效还挺多的，其中有强大的防癌抗...
圆白菜的营养价值及功效 圆白菜的吃法介绍
导语：圆白菜又叫包菜、卷心菜，属甘蓝的变种。日常生活中，很多朋友都十分喜欢吃圆白菜，而其做法颇多，像香肠圆白菜汤、番茄炒圆白菜、圆白菜肉丝炒面等等都非常好吃。今天，本站就来为大家详细介绍圆白菜的吃法;并带您认识圆...
奶白菜的营养价值 奶白菜可以怎么吃
导语：奶白菜属蔬菜种类之一，其原产于中国的南方，以广东栽培较多。奶白菜叶片近圆形，呈绿或深绿色，有光泽，叶面皱。叶柄肥厚而短，匙羹形，呈奶白色。大家都吃过奶白菜，除了清炒、煮汤外，奶白菜还可以怎么吃呢?今天，本站就为您介绍...
蔬菜有哪些营养 蔬菜富含哪些营养
蔬菜的热量基本上都非常低且含有的水分是比较多的，有些蔬菜含有的水分在65%到95%，不过大部分蔬菜的含水量都是在90%以上，因此说蔬菜是一种低热量高水分的食物也不足为过了。蔬菜当中还含有丰富的植物化学物质，维生素，矿物...
娃娃菜的营养价值及功效 娃娃菜与大白菜的区别
导语：娃娃菜是一种十分卡哇伊的蔬菜，很多人一开始看到娃娃菜时都认为它是浓缩版的大白菜，其实并不是的，它是由日本引进的新品种。那么，娃娃菜与大白菜到底有何区别呢?今天，本站小编就带您去认识娃娃菜与大白菜的区别，以及娃...
菠菜含有什么营养成分 菠菜的营养成分
菠菜中的营养主要是含有丰富维生素C、维生素E、叶绿素、叶酸、胡萝卜素、少量植物蛋白质，以及铁、钙、磷、钾等矿物质。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高，多含于根部。菠菜...
油菜有什么营养价值 吃油菜的好处
春季来了，最不差的就是绿叶蔬菜了，此时有大量蔬菜上市，其中油菜就是最受欢迎的蔬菜之一，那么你知道油菜有什么营养价值吗？吃了会给人带来哪些好处呢？一起来看看吧。油菜有什么营养价值？油菜中主要的营养物质包括钙、铁、维生...
白菜的营养价值 白菜的做法大全
导语：白菜是最常见的平民蔬菜之一，且很受大家欢迎。其原产于我国北方，引种南方，现如今南北各地均有栽培。白菜食法颇多，从烹调方法上看，无论是炒、烧、凉拌、腌制都可做成美味佳肴，特别是同鲜菇、火腿、虾米等同烧，可以做出很...
海白菜的营养价值 海白菜的功效与作用
导语：海白菜是一种很常见的藻类植物，其颜色为碧绿色。很多时候我们吃的海白菜都是腌制的，味道十分的美味。其实很多朋友只知道海白菜有很好的食用价值，而并不知道它也有非常不错的药用价值。那么，究竟吃海白菜有什么好处呢...
胶原蛋白是什么提取的 胶原蛋白的功效与作用
胶原蛋白是人体含有蛋白质最多的一种，有人它人才会显得更年轻，很多人为了年轻大量补充胶原蛋白，市面上各种各样的胶原蛋白数不尽，那胶原蛋白是什么提取的呢?胶原蛋白这么火热肯定与他的功效与作用有关，下面我们就来详细了...
岩白菜怎么养 怎么养岩白菜
栽种岩白菜时，首先要选择合理的栽培基质，以疏松透气、富含腐殖质的土壤为主，最好是放在半阴的环境中，秋冬季温度不要低于10℃，在夏季给足水，在生长过程中施以腐熟堆肥和有机肥为主的肥料。岩白菜光温需求：岩白菜的花期很长，不...
海白菜有什么营养价值 海白菜的吃法有哪些
导语：海白菜是我们生活中常吃的一种海产品，其学名石莼，为石莼科植物石莼的叶状体。海白菜呈黄绿色，边缘常略有波状，或呈宽广的叶片状，长10-40厘米，厚约45微米，主要分布在浙江至海南沿岸。生活中，很多朋友都很喜欢吃海白菜。那...
白菜营养价值及功效 白菜有哪些食用禁忌
导语：白菜是我们最常见的蔬菜之一，它的存在没有地域之分，只要是在我国境内，不管是天南还是地北，都能在菜市场里见到白菜的身影。而且，白菜的食用方式多种多样，不管和哪种菜搭配，都能制作出可口的味道。现在一起来看看白菜营养...
油麦菜生菜小白菜营养价值及功效分别有哪些
导语：新鲜的蔬菜是我们每日必食的食物之一，纵所周知，食用蔬菜好处多多，其不仅可以补充人体所需的营养物质，而且还可预防多种疾病的发生。市场上，每天都有很多蔬菜供我们挑选食用，而不同的蔬菜其营养价值及功效也有所不同。今...
小白菜有什么营养价值 小白菜怎么做汤
导语：小白菜又名不结球白菜，是十字花科大白菜的变种。其原产我国，各地均有栽培，其中以南方栽种最广。平日里，很多朋友都会食用小白菜，其无论炒、煮都十分好吃。今天，本站就为大家介绍小白菜的做法，教您用小白菜怎么做汤，以及带...
生菜怎样吃营养价值高 生菜的营养价值介绍
导语：生菜俗称叶用莴苣，其富含水分，故生食清脆爽口，特别鲜嫩，是大众喜爱的蔬菜之一。大家都吃过生菜，其做法也颇多，有凉拌生菜、蚝油生菜、生菜炒虾仁等等，但是究竟生菜怎样吃营养价值高呢?我们都知道生菜富含多种营养物质，那...