香蕉皮竟然跟香蕉一樣健康？蕉皮的九大神奇用法分享！

7、減低體內膽固醇

需要降低膽固醇的病患，你可以試着將香蕉皮算作為健康飲食的一部分。因為，香蕉皮比起香蕉肉，含有更多的可溶性和不可溶性纖維。用勺子挖皮上的肉，食用它，可以幫助降低膽固醇，從而有助於預防心血管疾病和中風的發生。

8、催熟其他水果

為了保持水果的新鮮度，許多水果攤販會在水果七八分熟的時候，將其摘下，以免爛熟，浪費了食物。大家要是買了不熟的水果，可以把香蕉皮放進袋子裏，過一兩天，水果就足夠成熟了。這是因為香蕉皮會散發相當量的乙烯，而乙烯可以催熟。

9、延長皮製品壽命

香蕉皮還能充當「鞋油」的作用。先簡單擦一擦髒皮鞋上的灰塵，吃完香蕉之後，用水把香蕉皮打濕，然後反覆擦拭髒皮鞋。擦完，再用乾淨的布，仔細清理香蕉皮的碎粒。這樣，皮鞋可以變得閃亮亮，跟用了鞋油一樣，此招還可以用來保養皮質沙發!

7、減低體內膽固醇

需要降低膽固醇的病患，你可以試着將香蕉皮算作為健康飲食的一部分。因為，香蕉皮比起香蕉肉，含有更多的可溶性和不可溶性纖維。用勺子挖皮上的肉，食用它，可以幫助降低膽固醇，從而有助於預防心血管疾病和中風的發生。

8、催熟其他水果

為了保持水果的新鮮度，許多水果攤販會在水果七八分熟的時候，將其摘下，以免爛熟，浪費了食物。大家要是買了不熟的水果，可以把香蕉皮放進袋子裏，過一兩天，水果就足夠成熟了。這是因為香蕉皮會散發相當量的乙烯，而乙烯可以催熟。

9、延長皮製品壽命

香蕉皮還能充當「鞋油」的作用。先簡單擦一擦髒皮鞋上的灰塵，吃完香蕉之後，用水把香蕉皮打濕，然後反覆擦拭髒皮鞋。擦完，再用乾淨的布，仔細清理香蕉皮的碎粒。這樣，皮鞋可以變得閃亮亮，跟用了鞋油一樣，此招還可以用來保養皮質沙發!

7、減低體內膽固醇

需要降低膽固醇的病患，你可以試着將香蕉皮算作為健康飲食的一部分。因為，香蕉皮比起香蕉肉，含有更多的可溶性和不可溶性纖維。用勺子挖皮上的肉，食用它，可以幫助降低膽固醇，從而有助於預防心血管疾病和中風的發生。

8、催熟其他水果

為了保持水果的新鮮度，許多水果攤販會在水果七八分熟的時候，將其摘下，以免爛熟，浪費了食物。大家要是買了不熟的水果，可以把香蕉皮放進袋子裏，過一兩天，水果就足夠成熟了。這是因為香蕉皮會散發相當量的乙烯，而乙烯可以催熟。

9、延長皮製品壽命

香蕉皮還能充當「鞋油」的作用。先簡單擦一擦髒皮鞋上的灰塵，吃完香蕉之後，用水把香蕉皮打濕，然後反覆擦拭髒皮鞋。擦完，再用乾淨的布，仔細清理香蕉皮的碎粒。這樣，皮鞋可以變得閃亮亮，跟用了鞋油一樣，此招還可以用來保養皮質沙發!