濕度多少合適 濕度多少舒適

對人體比較適宜的環境濕度為45%-65%。濕度高於65%會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，免疫力下降。濕度，一般在氣象學中指的是空氣濕度，它是空氣中水蒸氣的含量。濕度有三種基本形式，即水汽壓、相對濕度、露點温度。

只要不是低於5%RH或者高於95%RH，一般人體都能很好的承受。人體不宜長期待在濕度過高的地方，因為長期在此環境下易患關節炎等疾病。而長期呆在濕度較低的環境會使皮膚變的粗糙、開裂，但不會有很嚴重的疾病。

科學研究表明，人生活在相對濕度45-65%RH，濕度指數為50-60的環境中最感舒適，也不容易引發呼吸系統的疾病。而我國北方冬季供暖期的室內濕度通常為15%RH。在這乾燥的環境下，人們普遍感到種種不適。

當空氣濕度低於40%RH的時候，人鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩，灰塵、細菌等容易附着在黏膜上，刺激喉部引發口渴、乾咳、聲啞、喉痛等症狀，也使流感病毒的繁殖速度加快，也容易隨着空氣中的灰塵擴散，引發其他疾病。