為什麼餓過勁兒之後就不餓了 為什麼人餓過勁就不餓了

人的主要能量靠血糖提供，之所以會感到飢餓，是因為血糖濃度降低而產生的正常反應。假如這個時候沒有能及時進食，那麼人體會自動調節分解平時儲存在肝臟中的肝糖原，從而使血糖濃度恢復到正常水平，這時，人就不會覺得像之前那麼餓了。

為什麼有時餓久了就不餓了？

人餓的原因是因為血液裏面的血糖濃度減少，進而體內就會有正常的生理反應，人就會感到飢餓。正常的情況下，人應該補充食物，如果這個時候不及時補充食物，人就會感到越來越餓，但是餓久之後，生理反應會促使分解肝糖原，人反而就不會感到飢餓了。

減肥節食有用嗎？

很多人在減肥的時候採取不吃東西，就是節食的方法。大部分的女生採取這種方法減肥，但是這種減肥方法並不理想，一但忍不住飢餓，放開了吃，身體就會反彈，脂肪就會增多，體重就會增加，相比減肥之前的體重，反而還重了。

在產生餓的信號的時候，如果長時間不進食，人體就會自動分解體內的脂肪和其他的營養物質來補充能量，那麼脂肪就會轉換成糖類來分解，完成這個過程之後，大腦就不會再發出飢餓的信號，人體也就不會感覺到餓，這也是由於腦細胞進入一個不應期，在一定時間內不再向大腦發出信息，這就是人們所説的餓過勁了，肚子餓與血糖低不一定成正比。人餓的原因是血糖裏面的血糖濃度減少，進而會產生正常的心理反應，大腦會傳輸餓的信號，如果長期維持這種狀態，大腦疲勞，就會損害這種信號機制，大腦機制也會紊亂。