霜降是哪一天 2022年霜降是哪一天

霜降於每年公曆10月23-24日交節，所以每一年的具體日期有可能不一樣，2022年霜降是2022年10月23日，星期日。霜降，是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡。

霜降的氣象特點

霜降節氣的特點是早晚天氣較冷、中午天氣則比較熱，晝夜温差大，秋燥明顯。就全國平均而言，霜降，是一年之中晝夜温差最大的時節。進入霜降節氣後，影響中國的冷空氣活動越來越頻繁，晝夜温差迅速增大。尤其在江南、華南地區，氣温的起伏愈發明顯；而西北、東北的部分地區早已呈現出一派“寒風落葉”的初冬景象。

霜降節氣的注意事項

1、注意腸胃健康：霜降節氣後，要儘可能選擇温熱的食物，而且對各種刺激類的食物，要儘可能少食用，最大程度上守護腸胃的健康，也能避免因為腸胃問題出現的免疫力下降。

2、注意情緒：因為天氣漸冷，草木枯黃，更容易引人憂思，使人意志消沉。放假時，不妨約三五好友，登高賞葉，這樣不僅可以呼吸到新鮮的空氣，開闊視野，使緊張焦慮抑鬱的情緒得到釋放，還可以擴大社交面，消除心理上的孤獨感。