頭髮油怎麼辦 頭髮愛出油試試這樣做

很多女生髮現，自己才洗頭發沒多久，頭上就開始冒油光，頭髮愛出油跟很多因素有關，重要的是找到解決的方法，頭髮油怎麼辦呢？下面分享幾個小方法給大家。

使用無硅油洗髮水

如果你的頭髮容易變油，不妨先從洗髮水開始。選擇合適的洗髮水，比如無硅油洗髮水，就能夠減少油脂的分泌。而且，平時的洗護產品也不要使用太過於滋潤的，因為這一類產品通常只會加重出油情況。

使用免洗噴霧或者散粉

免洗噴霧和散粉很適合用來應急，當你匆忙出門發現頭髮油的時候，你可以直接噴免洗噴霧，一般超市都有賣，如果來不及，用無色的散粉也是可以的，將散粉掃在頭髮髮根處，記住掃的時候一定要均勻，控制用量，輕輕撥弄幾下就可以放心出門了。

平日控制飲食

頭髮愛出油跟飲食也有關係，喜歡辛辣、油膩等食物的人皮膚容易出油，想要減少出油，飲食方面也是不能忽視的。平日最好要注意不要整日都是重口味的食物，偶爾也需要清淡飲食。可以多喝雜糧粥，既營養又能讓髮質更加健康。

養成良好的生活習慣

除了清淡飲食之外，你還需要養成良好的生活習慣。頭髮容易出油可能就跟熬夜、不愛運動、過度緊張有關。如果你不是天生油性頭髮的話，就可以通過良好的生活習慣來改善，減少熬夜，平時也要多運動，加快新陳代謝。

頭髮油外出的時候確實常會讓人感到尷尬，不知道頭髮油怎麼辦的話，可以參考小編的建議，使用合適的洗髮水，同時注意自己的生活習慣和飲食習慣，如果是緊急情況，可以用免洗噴霧或者散粉應急。

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